感覺腳好麻怎么回事？

咨詢實錄內容

• ask_347538

  女，30歲。蹬著上了一天班，感覺腳好麻，以前都沒有這種現(xiàn)象

• 周娟

  您好

• 周娟

  最近的活動量怎么樣

• 周娟

  是蹬自行車嗎

• 周娟

  今天有站太長時間嗎

• 周娟

  在嗎？

• 周娟

  建議注意休息，晚上回家把腳抬高，促進血液循環(huán)，有利于癥狀的減輕

• 周娟

  觀察一下，如果仍然有麻木，建議去正規(guī)的醫(yī)院就診檢查

• ask_347538

  好的

• ask_347538

  今天上班做體力了

• ask_347538

  前段時間血壓高

• 周娟

  考慮與過度勞累有關系

• ask_347538

  現(xiàn)在正常了

• 周娟

  最高血壓有多少

• ask_347538

  150

• 周娟

  高血壓也與勞累、精神緊張、休息不好高鹽飲食有關

• ask_347538

  今天蹬在地上，八九個小時

• 周娟

  建議您飲食少量多次，清淡軟質易消化飲食，多喝水及酸奶，低鹽低糖飲食，避免辛辣生冷刺激飲食，避免飲食不規(guī)律及暴飲暴食，多吃各種蔬菜水果，避免腹部受涼，調整心態(tài)，保持心情舒暢、心情愉快，避免精神緊張，注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，養(yǎng)成定時排便的習慣，適當活動鍛煉，可以增強體質，有利于身體的健康。

• 周娟

  與血液循環(huán)不暢有關系

• ask_347538

  有兩天沒有上廁所了

• 周娟

  休息后應該可以好轉的

• ask_347538

  還能繼續(xù)做嗎

• 周娟

  多喝水及酸奶

• 周娟

  自己可以根據情況調節(jié)自己的工作時間

• ask_347538

  哦，以前也是老便秘

• ask_347538

  好的，謝謝

• 周娟

  便秘一定要改善不良的生活方式和飲食習慣

• 周娟

  多運動多喝酸奶多吃蔬菜

• 周娟

  養(yǎng)成良好的排便習慣

• 周娟

  必要的時候可使用開塞露和乳果糖口服液調理

• ask_347538

  嗯，好，謝謝

• 周娟

  沒關系的，您的健康是我的心愿

• ask_347538

  經常都是

• 周娟

  有什么問題隨時咨詢我。祝您早日康復！祝您和家人：平安健康順利！以后有胃腸、肝膽、婦兒等方面的問題可以隨時咨詢我，我將竭誠為您提供專業(yè)健康咨詢。

• ask_347538

  好的謝謝

• 周娟

  疾病的恢復，藥物的治療是建立在規(guī)律的生活、健康的飲食、均衡的營養(yǎng)、充足的睡眠、良好的心態(tài)、穩(wěn)定的情緒、適當活動的基礎之上

• 周娟

  您可以在微信公眾號里面搜索“快速問醫(yī)生”，進入公眾號在左下角的在線醫(yī)生搜索我的名字或編號***，并加關注；也可以下載快速問醫(yī)生App，搜索我的編號或名字關注就可以了，以后有這方面的問題都可以隨時咨詢我的，我會從專業(yè)的角度給您合理的建議及指導。

• ask_347538

  拜

• 周娟

  再見

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