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男, 27歲。吃了抗焦慮藥物，我能睡著覺(jué)，不用安眠藥，這是怎么回事
西安市第一醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。菏?焦慮障礙,抑郁癥
ask_472393
男, 27歲。吃了抗焦慮藥物，我能睡著覺(jué)，不用安眠藥，這是怎么回事
戴蕊
你好
ask_472393
醫(yī)生，你好
戴蕊
你好
ask_472393
我不吃佐匹克隆
ask_472393
但是吃了抗焦慮藥物就睡著了
戴蕊
挺好呀
ask_472393
所以，我的失眠沒(méi)這么嚴(yán)重？
戴蕊
是的
ask_472393
那現(xiàn)在該怎么辦
戴蕊
你現(xiàn)在是用抗焦慮藥治療失眠是吧？
ask_472393
之前去醫(yī)生看失眠的時(shí)候，醫(yī)生開(kāi)了抗焦慮藥物和佐匹克隆給我
戴蕊
那現(xiàn)在吃多久了呢？
ask_472393
大概一個(gè)多星期
ask_472393
不過(guò)，有時(shí)吃有時(shí)沒(méi)吃
戴蕊
那你睡眠改善的情況怎么樣?。克哿?xí)慣建立起來(lái)了沒(méi)有？
ask_472393
這兩天，我服用抗焦慮藥物，大概睡了6小時(shí)
ask_472393
沒(méi)用佐匹克隆
戴蕊
嗯，你的意思說(shuō)想要?？菇箲]藥是嗎？
ask_472393
我想問(wèn)這樣吃抗焦慮藥物，有沒(méi)有不好
戴蕊
你的失眠是焦慮引起來(lái)的，所以少量的吃一段時(shí)間抗焦慮藥沒(méi)什么不好。
ask_472393
主要是這樣會(huì)不會(huì)有藥性，導(dǎo)致長(zhǎng)期服用
ask_472393
我已經(jīng)感覺(jué)沒(méi)什么好焦慮，擔(dān)心心里有點(diǎn)莫名的緊張和擔(dān)心
戴蕊
像這種焦慮引起來(lái)的失眠呢，最好還是要加上心理疏導(dǎo)看看是什么原因引起來(lái)的焦慮？
戴蕊
短期吃一段時(shí)間，不會(huì)產(chǎn)生耐藥性。
ask_472393
短期是指多久呢
戴蕊
親你的問(wèn)題是什么？因?yàn)槌粤丝菇箲]藥，所以又引起來(lái)你的擔(dān)心焦慮了是嗎？
ask_472393
吃多久抗焦慮藥物算短期呢
ask_472393
怎么我感覺(jué)吃了抗焦慮藥物比吃佐匹克隆效果還好
戴蕊
這個(gè)根據(jù)情況哦，要根據(jù)病情需要。
戴蕊
你的意思說(shuō)你先吃了佐匹克隆效不好，后來(lái)停了估匹克隆改吃了抗焦慮藥是嗎？
ask_472393
不是。我是這幾天不想用佐匹克隆試試能不能睡著
ask_472393
然后，效果不好
ask_472393
我就試試不用佐匹克隆，用用抗焦慮藥物
ask_472393
之前有段時(shí)間，兩者都有吃的
戴蕊
哦，那就說(shuō)明你的失眠在改善了。
ask_472393
每天大概睡6個(gè)小時(shí)
ask_472393
那我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦，醫(yī)生
戴蕊
你對(duì)這個(gè)睡眠時(shí)間滿意嗎？
ask_472393
目前來(lái)說(shuō)，還算滿意
戴蕊
好的，那就堅(jiān)持用一段時(shí)間。
ask_472393
之前，半夜容易醒
ask_472393
現(xiàn)在還好點(diǎn)
戴蕊
嗯
戴蕊
把睡眠改善好以后，找你信任的醫(yī)生聊一聊你的心事
ask_472393
醫(yī)生，目前我這種情況
戴蕊
逐漸逐漸停藥。
ask_472393
不吃藥靠心理調(diào)節(jié)能慢慢恢復(fù)嗎
戴蕊
我想你之前自己也已經(jīng)調(diào)節(jié)過(guò)啦，是不是效果不好？所以呢，才開(kāi)始吃藥的。
ask_472393
我發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的情況比以前好些了。
ask_472393
所以我想看能不能心理調(diào)節(jié)
戴蕊
肯定是要心理調(diào)節(jié)的。
戴蕊
不過(guò)你剛剛吃藥穩(wěn)定一點(diǎn)，我建議你再吃一個(gè)星期看一下。
ask_472393
這個(gè)星期和上個(gè)星期進(jìn)步不大
ask_472393
心理調(diào)節(jié)應(yīng)該是主要把
戴蕊
心理調(diào)節(jié)很重要，如果自己心理調(diào)節(jié)不了，就需要藥物幫助。
ask_472393
就我目前情況，心理調(diào)節(jié)得了嗎
ask_472393
現(xiàn)在感覺(jué)一上床就有點(diǎn)害怕失眠
戴蕊
那就說(shuō)明你還是對(duì)于失眠這個(gè)事情比較緊張，還是沒(méi)有形成自己的睡眠習(xí)慣。
ask_472393
我之前的睡眠情況蠻雜
ask_472393
有時(shí)早睡有時(shí)熬夜
戴蕊
哦，所以你要調(diào)整一下你的作息制度，盡量讓生活規(guī)律一些。
ask_472393
這么都是為了更多睡眠吧
ask_472393
更好睡眠吧
ask_472393
醫(yī)生，您感覺(jué)我現(xiàn)在可以開(kāi)始心理調(diào)節(jié)了嗎
戴蕊
你說(shuō)的心理調(diào)節(jié)指的是什么心理調(diào)節(jié)呀？
戴蕊
我相信你，每天晚上都在做著自我的心理調(diào)節(jié)，對(duì)吧？
ask_472393
通過(guò)放松心情來(lái)緩解這種緊張焦慮狀態(tài)
戴蕊
嗯
ask_472393
現(xiàn)在適合這樣子調(diào)節(jié)，然后不吃藥嗎
戴蕊
親，剛才說(shuō)這么多，你似乎是希望立即停藥，是嗎？
ask_472393
是的。
ask_472393
這樣子對(duì)病情好還是不好呢
ask_472393
我想心理調(diào)節(jié)為主
戴蕊
你自己剛才不是說(shuō)現(xiàn)在吃著抗焦慮藥，但是上床還還覺(jué)得緊張嗎
ask_472393
我現(xiàn)在吃藥，就是臨睡吃兩種抗焦慮藥物
戴蕊
"現(xiàn)在感覺(jué)一上床就有點(diǎn)害怕失眠
戴蕊
你剛才說(shuō)的。
ask_472393
吃了藥好像好多了
ask_472393
沒(méi)那么緊張好像
戴蕊
有改善。但我建議還是再用一周。
ask_472393
我這兩天就是睡前服用兩種抗焦慮藥物
ask_472393
之前也是有用，之前還一起用佐匹克隆
ask_472393
但是這兩天效果比較好
戴蕊
好的
戴蕊
關(guān)于用藥的事情，還有什么問(wèn)題嗎？
ask_472393
醫(yī)生建議我
ask_472393
服用一周
ask_472393
您建議我怎么服用藥物好
戴蕊
親愛(ài)的，那你就聽(tīng)你的醫(yī)生的
戴蕊
我們給你的都是建議，你可以選擇和決定
戴蕊
我覺(jué)得你挺有意思的，這樣吧你找個(gè)時(shí)間我們倆仔細(xì)聊聊看看你是為什么會(huì)有焦慮失眠好吧。
ask_472393
醫(yī)生的藥物，我都吃了一大半
ask_472393
好的。醫(yī)生
戴蕊
好的，感謝你的信任。
ask_472393
現(xiàn)在狀態(tài)有點(diǎn)害怕
ask_472393
醫(yī)生
戴蕊
我就在這個(gè)平臺(tái)上，你下次找你咨詢過(guò)的醫(yī)生就可以找到我。
ask_472393
失眠讓我有點(diǎn)害怕
戴蕊
明白
ask_472393
我兩三年前，也有一次焦慮失眠
ask_472393
但是，那時(shí)我心理調(diào)節(jié)就好了
戴蕊
你是不是現(xiàn)在有時(shí)間？可以的話你電話我，我看看你是什么原因引起來(lái)的失眠？
戴蕊
這里是快問(wèn)快答，后面還有其他的病人。
ask_472393
我們能私下聊嗎
ask_472393
加你您微信
戴蕊
你指定咨詢就是一對(duì)一的服務(wù)。
ask_472393
能加下微信，晚點(diǎn)聯(lián)系您嗎
戴蕊
晚點(diǎn)聯(lián)系我可以。
ask_472393
我現(xiàn)在在工作
戴蕊
但是不能加微信。平臺(tái)有規(guī)定。
ask_472393
嗯嗯。好的
ask_472393
那晚上聯(lián)系醫(yī)生吧。我還工作不宜打電話
戴蕊
好的
戴蕊
感謝信任
ask_472393
好的。醫(yī)生
戴蕊
祝你一切順利。
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