大腿外側(cè)肌肉有些突出來怎樣才能消除？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_MjS5EQ

  大腿外側(cè)的肌肉有點(diǎn)突出來，請問怎樣才能消除大腿外側(cè)的肌肉呢？

• 王芳

  你好

• ask_MjS5EQ

  你好，醫(yī)生

• 王芳

  你大腿外側(cè)的肌肉有點(diǎn)突出，你肯定是肌肉嗎？

• ask_MjS5EQ

  大腿外側(cè)有肌肉，請問怎樣才能消除呢？

• 王芳

  大腿外側(cè)是有肌肉的，如果是突出一點(diǎn)，是正?，F(xiàn)象

• ask_MjS5EQ

  就是膝蓋上面一點(diǎn)，向外突出

• 王芳

  摸不到包塊嗎？

• ask_MjS5EQ

  沒有

• 王芳

  沒有的話，不需去管它。

• 王芳

  可能是你做了健身吧？

• ask_MjS5EQ

  向上摸有

• 王芳

  有包塊嗎，壓痛嗎？

• ask_MjS5EQ

  運(yùn)動過，酸痛

• 王芳

  多久了？

• ask_MjS5EQ

  平時(shí)壓不痛

• 王芳

  如果是運(yùn)動后出現(xiàn)的，就可能是肌肉損傷所致，也可能是肌肉內(nèi)出血。

• ask_MjS5EQ

  我感覺是乳酸分泌的原因。但就是想問問，怎樣緩解？防止長肌肉。

• 王芳

  那就是減少大腿肌肉的運(yùn)動量。

• ask_MjS5EQ

  跑步都會用到啊，慢跑。

• 王芳

  跑步時(shí)會長下肢肌肉的。

• ask_MjS5EQ

  謝謝

• 王芳

  可以正常生活的活動，但不要下肢過度運(yùn)動就行

• 王芳

  不用謝

展開全部內(nèi)容