有沒有什么藥物可以減肥呢？

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• ask_1GE-KI

  醫(yī)生，怎樣可以健康減肥呢？特別是兩條腿

• 陸克艷

  減肥主要是通過飲食和運動結(jié)合效果較好，清淡飲食，少吃油膩食品，運動比如跑步，游泳，健身，瑜伽等

• 陸克艷

  在線嗎

• ask_1GE-KI

  現(xiàn)在我挺胖的

• ask_1GE-KI

  在學(xué)校沒有時間運動呢

• 陸克艷

  最好每天一個鐘頭就好

• 陸克艷

  飯后不能直接坐下或者躺下

• ask_1GE-KI

  好吧，這些都知道，我想問的是減肥食譜？

• 陸克艷

  具體吃的東西我沒有統(tǒng)計

• 陸克艷

  主要的還是主食的量要減少

• 陸克艷

  肉類少吃

• 陸克艷

  蔬菜多吃

• 陸克艷

  營養(yǎng)搭配就好

• 陸克艷

  還有問題嗎

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