怎樣才能健康快速的減肥？

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• ask_8cpEr0

  最近感覺自己胖了老多尤其是肚子上的肉明顯多了起來怎樣能減肥

• 韓四欣

  你好，最好的減肥方法是控制飲食，并且有堅持不懈的有氧運動，只有這樣才能減肥成功。

• ask_8cpEr0

  什么才算是有氧運動

• 韓四欣

  健身操

• 韓四欣

  健身操

• ask_8cpEr0

  減肥茶有效果嗎

• 韓四欣

  有效

• 韓四欣

  只是容易反彈

• 韓四欣

  體重多少

• ask_8cpEr0

  有個三九藍何減肥茶您聽過嗎

• 韓四欣

  沒

• ask_8cpEr0

  73kg

• 韓四欣

  身高？

• ask_8cpEr0

  175

• 韓四欣

  標準體重（公斤）=身高-105

• ask_8cpEr0

  主要肚子有贅肉

• 韓四欣

  經(jīng)常應(yīng)酬，喝酒？

• ask_8cpEr0

  沒有

• ask_8cpEr0

  現(xiàn)在很少喝酒有的話也就偶爾一次

• 韓四欣

  晚上吃的多？

• ask_8cpEr0

  也不算多吧一個饅頭一碗湯而已

• ask_8cpEr0

  只不過晚飯吃的有點晚

• 韓四欣

  平時干什么工作

• ask_8cpEr0

  做的氧化鋁粉勞動強度特別大

• 韓四欣

  大便？

• ask_8cpEr0

  以前的工作是做這的

• ask_8cpEr0

  每天一到兩次

• 韓四欣

  你的身體指標很正常的

• ask_8cpEr0

  我以前的體重是55

• 韓四欣

  太瘦了

• ask_8cpEr0

  以前腰圍2遲一

• ask_8cpEr0

  現(xiàn)在快2遲7了

• 韓四欣

  太瘦了不好

• 韓四欣

  你好 還有需要我?guī)兔Φ膯?p>

• ask_8cpEr0

  沒有了

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