記憶力越來越差了怎么辦？

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• ask_WGfMi0

  記憶力越來越差了怎么辦

• 李強

  您好，請問這種情況多久了

• 李強

  請問還在嗎？如果十分鐘不回復(fù)，系統(tǒng)會自動關(guān)閉對話的！

• 李強

  您才18歲，記憶力下降，考慮還在上學，那么考慮是由于學習壓力太大，睡眠不好等原因?qū)е碌?p>

• 李強

  由于不方便回復(fù)，初步考慮您可以養(yǎng)成良好的生活習慣，多吃蔬菜水果，每天堅持鍛煉身體

• 李強

  然后加強營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，比如牛奶等等

• 李強

  只要堅持下來，考慮您的情況會慢慢恢復(fù)的

• 李強

  另外，你是男孩，如果有手淫的不良習慣，也一定要戒除哈

• ask_WGfMi0

  謝謝，醫(yī)生

• 李強

  不客氣，還有不明白的嗎

• ask_WGfMi0

  手淫怎么樣戒掉呢

• ask_WGfMi0

  戒不了啊，怎么辦

• 李強

  如果你有這個習慣，還比較頻繁，那么記憶力減退與這個關(guān)系很大

• ask_WGfMi0

  啊，蛋疼啊

• ask_WGfMi0

  怎么辦啊 我也不想啊

• 李強

  戒除手淫，首先一定要有毅力的

• ask_WGfMi0

  醫(yī)生求解

• 李強

  不要接觸不良的信息

• ask_WGfMi0

  那要多久才能恢復(fù)呢

• 李強

  然后平時多運動，如果有沖動了，積極轉(zhuǎn)移注意力，立即去打球，和別人聊天等等

• ask_WGfMi0

  我還有一個月就要高考了 怎么辦

• 李強

  所以把精力轉(zhuǎn)移到學習上

• 李強

  別去想這些，然后每天堅持鍛煉身體

• 李強

  毅力

• 李強

  只要你想，肯定可以做到

• ask_WGfMi0

  食物上有哪些有幫助

• ask_WGfMi0

  好 毅力

• 李強

  多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，比如牛奶，豆制品，牛肉等等

• ask_WGfMi0

  有沒有比較突出的

• ask_WGfMi0

  這些就是平常的而已

• 李強

  沒有比較突出的

• 李強

  這種情況營養(yǎng)夠了就可以，關(guān)鍵在于保證充足的睡眠，然后堅持鍛煉身體，增強體質(zhì)

• ask_WGfMi0

  我需要吃得什么藥物嗎

• 李強

  有沒有手腳心發(fā)熱，睡覺出汗，或者怕冷等？

• ask_WGfMi0

  到?jīng)]有 不過有冷汗

• 李強

  有沒有平時疲乏無力，活動容易出汗？

• ask_WGfMi0

  身體經(jīng)常累，精神不能集中

• 李強

  嗯嗯，可以吃點生脈顆粒

• ask_WGfMi0

  我有G6PD的 這藥物我可以吃嗎

• 李強

  可以

• ask_WGfMi0

  謝謝，醫(yī)生

• ask_WGfMi0

  我去改變

• 李強

  不客氣的

• 李強

  關(guān)鍵在于生活習慣的改變

• 李強

  加油，你可以做到的

• 李強

  高考加油哦！

• ask_WGfMi0

  嗯，謝謝

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