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我很胖象減肥有什么好的計(jì)劃?


我是個(gè)胖女孩子,嬰兒肥,讓我很煩惱,從小就胖,現(xiàn)在想減肥,但沒計(jì)劃。

ask_c6GLJk 2014-09-14 14:44:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王洪興 主治醫(yī)師

河南省中醫(yī)院   中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾病:冠心病,糖尿病,胃潰瘍,高血壓,中風(fēng),胃炎

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  • ask_c6GLJk

    我是個(gè)胖女孩子,嬰兒肥,讓我很煩惱,從小就胖,現(xiàn)在想減肥,但沒計(jì)劃。

  • 王洪興

    減肥需要計(jì)劃 是個(gè)長期的過程 最好就是少吃食物 增加運(yùn)動量 每天要活動不低于1個(gè)小時(shí) 另外中藥也可以幫助減肥

  • ask_c6GLJk

    晚上睡覺之前喝酸奶可以減肥嗎?

  • 王洪興

    沒有科學(xué)依據(jù)

  • ask_c6GLJk

    嬰兒肥可以減下來嗎?是不是比其他肥胖群體更難減

  • 王洪興

    可以

  • 王洪興

    跟其他的沒有區(qū)別

  • ask_c6GLJk

    有沒有方法可以減肥,

  • 王洪興

    節(jié)食 鍛煉

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