立定跳遠(yuǎn)跑步訓(xùn)練后腿特別疼是肌肉拉傷嗎？

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• ask_OrX5E8

  昨天測(cè)試立定跳遠(yuǎn)之后腿特別疼，今天訓(xùn)練跑了五公里，現(xiàn)在腿特別疼，是不是肌肉拉傷了

• 陶哲

  你好 你是平時(shí)就這樣運(yùn)動(dòng) 還是今天突然運(yùn)動(dòng) 活動(dòng)量增加 疼痛的地方有沒(méi)有紅腫 活動(dòng)受不受限

• ask_OrX5E8

  平時(shí)不得，就是從昨天做完立定跳遠(yuǎn)以后才疼的，今天訓(xùn)練量增大以后比原來(lái)疼

• ask_OrX5E8

  不紅腫

• ask_OrX5E8

  走路會(huì)有點(diǎn)疼，上樓下樓，邁腿的時(shí)候就疼

• 陶哲

  是 的 排除扭傷 的話 就 是肌肉拉傷

• ask_OrX5E8

  那吃治療跌打損傷的藥可以么

• 陶哲

  可以不用吃藥 注意休息 過(guò)了24小時(shí)可以用熱水敷的 如果痛的厲害的話 可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)藥

• 陶哲

  你好 你還在 嗎？

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