吃谷物膳食釬維能減肥嗎？

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• ask_hWyKG8

  吃谷物膳食纖維能減肥嗎？做了多天減肥操了感覺沒有一點效果！還是有那么胖呢

• 在線醫(yī)生

  膳食纖維是可以促進腸蠕動，減輕便秘而減肥的，你應該首先找到你肥胖的原因在哪，一般不外乎吃的多，或運動的少

• ask_hWyKG8

  意思是對減肥效果不明顯！那樹莓酮呢

• 在線醫(yī)生

  我一般不建議用藥減肥，只要堅持好的生活習慣就好。平時可以吃苦瓜，黃瓜，香蕉，蘋果，蘿卜等協(xié)助減肥

• ask_hWyKG8

  樹莓酮到底是什么??？

• 在線醫(yī)生

  樹莓酮是日本人從樹莓（一種薔薇科植物的小果實）里發(fā)現(xiàn)的，具有很好的分解轉(zhuǎn)化脂肪的功能，被稱為是“天然脂肪轉(zhuǎn)化因子”。

• ask_hWyKG8

  那是也不能吃嗎？吃過會反彈嗎

• 在線醫(yī)生

  一般效果越明顯，反彈的幾率就越大

• 在線醫(yī)生

  減肥還得從日常生活做起

• ask_hWyKG8

  谷物膳食纖維呢，會反彈嗎

• 在線醫(yī)生

  如果你的肥胖原因是便秘，那么用這個是可以的

• 在線醫(yī)生

  如果反彈了，也就說明的便秘復發(fā)了

• ask_hWyKG8

  不是一天一次大便的，

• 在線醫(yī)生

  幾天一次

• 在線醫(yī)生

  正常一天一次最好

• ask_hWyKG8

  是有時候兩天一次，有時候一天兩三次

• 在線醫(yī)生

  哦，那這個還是沒問題的

• ask_hWyKG8

  膳食纖維正常人能吃嗎

• 在線醫(yī)生

  當然能了

• ask_hWyKG8

  能淡化色斑嗎

• 在線醫(yī)生

  那得看色斑的原因是什么

• 在線醫(yī)生

  有的人是內(nèi)分泌引起的，用那個就無效了

• ask_hWyKG8

  哦！

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_hWyKG8

  有妍膳美這種牌子的谷物膳食纖維能吃嗎

• 在線醫(yī)生

  保健用可以

• 在線醫(yī)生

  不過最好別把它多做減肥的法寶

• 在線醫(yī)生

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