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我的性格內(nèi)向想改變 喜歡生悶氣
珠海健康云科技有限公司 心理咨詢科
主治疾?。?.職場減壓,能從細微處了解到職場中人的個性心理，從整體把握職場動力流向。2。抑郁，善于緩解抑郁情緒，持續(xù)治療抑郁帶來的生活功能下降。3，強迫。治療強迫癥。
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我的性格內(nèi)向想改變 喜歡生悶氣
張敏
恩
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你好
張敏
短期難改變
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我明白的
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有什么有效簡單的方法么
張敏
舉例可以嗎
張敏
沒簡單的
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就是我小的時候很胖
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以前很自卑
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現(xiàn)在還好一點
張敏
現(xiàn)在呢
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和剛認識的人不怎么會打交道
張敏
比如呢
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比如
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就是不知道說什么
張敏
隨便
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而且總覺得被忽略
張敏
不要拘束
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而且我說話聲音比較小
張敏
對方能聽到嗎
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能的
張敏
那就不是聲音的問題
張敏
您現(xiàn)在隨便聊一下，否則我很難判斷是怎樣的
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我想通過什么辦法可以性格開朗
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好的
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有時候生氣特別容易激動
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就是不怎么愛說話平時
張敏
因為什么事
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如果感覺和別人不知道聊什么就更緊張
張敏
可以舉例嗎
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因為工作的事情生氣比較激動
張敏
中午吃飯了，我們下午接著可以嗎
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嗯好
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