腦子里裝滿了自己的缺點(diǎn)怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_pmHJ8g

  醫(yī)生，一直以來，我的性格都是不正常的，腦子里裝滿了自己的缺點(diǎn)，自卑沒自信，開心不起來，每天都生活在緊張中壓抑，害怕面對(duì)每一個(gè)人，把自己封閉起來，曾經(jīng)檢查過，說的是得了憂郁癥焦慮癥，吃了藥沒一點(diǎn)效果得，總是在不停的亂想，很累，沒愛好，

• ask_pmHJ8g

  看到別人都那么開心快樂，我真的好羨慕，可是自己就是不知道怎么解救出來，身邊親人都不理解我，我也無法了解自己怎么和別人都不一樣，只知道后退，沒前進(jìn)的目標(biāo)了，感覺不到活人的樂趣

• 宋紅珍

  既然知道自己病在哪里，當(dāng)然是要用心去治療了，每個(gè)人都有缺點(diǎn)的，誰都不是十全十美的，要相信自己，缺點(diǎn)有時(shí)也是優(yōu)點(diǎn)，只是沒有找對(duì)方向

• 宋紅珍

  別人不理解是您與他人缺乏溝通，一定要把自己想要說的告訴身邊的親人，他們都會(huì)幫助您的

• ask_pmHJ8g

  我只知道在她們面前說貶低自己的話，心很累，其他的都說不來了，就感覺世界上沒什么值得留念的了，不管怎么努力都開心不起來

• 宋紅珍

  您要，試著和他們溝通，最好一件事后讓他們也加以鼓勵(lì)，給自己信心

• ask_pmHJ8g

  我腦海里就是些亂七八糟的，沒頭緒，總感覺累心煩，不想睡覺不想做事不想動(dòng)，就想躺著，心里有很多話就是不知道如何向你訴說我的痛苦，表達(dá)不出來。

• 宋紅珍

  這是對(duì)生活失去了希望

• 宋紅珍

  要從小事做起，最基本的做起，但您完成一件事時(shí)，您會(huì)感到有成功感

展開全部內(nèi)容