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女20歲 身高158體重51kg 如何才能快速減肥
泗水縣華村鎮(zhèn)衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
主治疾?。罕救藢?nèi)科兒科醫(yī)學(xué)影像有獨(dú)特的見解和治療方法。
ask_pNYAto
女20歲 身高158體重51kg 如何才能快速減肥
段元輝
你好，你的體重是偏高，根據(jù)體質(zhì)指數(shù)公司，你的體質(zhì)指數(shù)偉20.42，屬于偏高，應(yīng)該減肥，加強(qiáng)運(yùn)動就可以了。
ask_pNYAto
運(yùn)動就能瘦嗎
ask_pNYAto
多少才正常呢
段元輝
16-18最好
段元輝
運(yùn)動可以減肥，吃藥對身體有危害的
ask_pNYAto
那得減5kg左右吧
段元輝
是的
ask_pNYAto
那在飲食方面該注意什么呢
段元輝
應(yīng)該注意少吃葷，多吃素食。
段元輝
還有平時少吃零食
ask_pNYAto
好的 謝謝
段元輝
不客氣
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