是不是別人覺得臉紅沒什么,只是自己太在意了
高希翠
通過您的描述,給我的感覺是:臉紅是客觀現(xiàn)象,但為此帶來的心理負擔(dān),還是需要系統(tǒng)疏導(dǎo)。個人感覺有社交恐懼的癥狀,但考慮社會功能受損較輕,建議系統(tǒng)咨詢。以上是心理咨詢師***回復(fù)
ask_VENMLs
那我要怎么辦呢
高希翠
首先,正確認識自己的臉紅。
ask_VENMLs
然后呢
ask_VENMLs
是不是別人覺得臉紅沒什么,只是自己太在意了
高希翠
再次,將臉紅給自己的心理感受寫于紙上,逐條處理
高希翠
每個人都有自己的個性,臉紅是個性之一。
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