太過自卑應(yīng)該怎么辦？

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• 蘇霞明

  你好

• ask_vtd3hc

  你好

• 蘇霞明

  有什么想說說的嗎

• ask_vtd3hc

  我想您幫我解決心理太過自卑的問題

• 蘇霞明

  你多大了

• ask_vtd3hc

  25

• ask_vtd3hc

  平時就是太在乎別人的想法 我想改的可不知道怎樣做

• 蘇霞明

  目前在工作嗎？

• ask_vtd3hc

  老師

• 蘇霞明

  喔

• ask_vtd3hc

  跟職業(yè)有關(guān)系？

• 蘇霞明

  平時什么樣的人你比較在意他們的想法

• 蘇霞明

  和職業(yè)沒有關(guān)系

• ask_vtd3hc

  差不多年齡的比較多一點

• 蘇霞明

  其他年齡段的人呢？

• ask_vtd3hc

  還有就是領(lǐng)導(dǎo) 上級 其他沒了

• 蘇霞明

  他們的所有想法你都在意？還是只是某些想法？

• ask_vtd3hc

  感覺自己說話沒氣場 很容易被人家忽略

• ask_vtd3hc

  也不是他們所有的想法 就是在他們面前感覺自己低人一等

• 蘇霞明

  你覺得哪些地方不如他們呢？

• ask_vtd3hc

  其實各方面我都還可以 可能是小時候原因 導(dǎo)致現(xiàn)在這么不自信 有什么辦法嘛

• 蘇霞明

  小時候的什么事情讓你現(xiàn)在這樣

• ask_vtd3hc

  告訴你了 你有辦法治好么

• 蘇霞明

  嗯，如果不想說可以不說的，

• 蘇霞明

  通常成人的一些心理困擾起源于兒時的一些經(jīng)歷

• 蘇霞明

  在沒有做好準備前不要在不信任的人面前提起，以免受到更大的傷害

• 蘇霞明

  心理困擾不是一天兩天形成的，所以你若想治好，是需要一個過程的

• ask_vtd3hc

  也不是什么特別嚴重的事 就是自己太敏感 小時候也是很在意人家看法 還有可能太好勝

• 蘇霞明

  小時候父母的養(yǎng)育方式是怎樣的

• ask_vtd3hc

  我做錯事就會說我太笨 還有么就是我哪里不懂也會說我

• ask_vtd3hc

  是因為教育方式么

• ask_vtd3hc

  老是說我不如人家阿 什么的

• 蘇霞明

  嗯，和父母的教育方式關(guān)系很大

• ask_vtd3hc

  那怎么辦 都這么大了 已經(jīng)這樣了

• 蘇霞明

  你父母和其他中國家長一樣用嚴格的比較的方式教育你

• 蘇霞明

  所以很多人長大了都覺得不如別人

• ask_vtd3hc

  是的

• ask_vtd3hc

  這種還能治好嘛

• 蘇霞明

  小時候父母就一直拿自己的孩子和別人家的比較，大多數(shù)都是說別人家的孩子好

• 蘇霞明

  可以的

• 蘇霞明

  關(guān)鍵看自己

• ask_vtd3hc

  請您教我 自己要怎么做

• 蘇霞明

  我們成人到了25、26就可以做自己內(nèi)在小孩的父母

• ask_vtd3hc

  不明白

• 蘇霞明

  你現(xiàn)在雖然已經(jīng)成人，但是當你遇到某些情況你就會運用兒時的思維行為模式

• 蘇霞明

  你可以把這個看成你內(nèi)在一個沒有長大的孩子

• ask_vtd3hc

  嗯

• ask_vtd3hc

  嗯 然后…

• 蘇霞明

  他需要有一個好父母去鼓勵他接納他，讓他做自己

• 蘇霞明

  這個好父母就是你自己來做

• ask_vtd3hc

  怎么鼓勵 接納呢

• 蘇霞明

  具體說來就是當你有覺得自己不如別人是你要覺察帶這個年頭的出現(xiàn)，因為當時你肯定感覺很不好，有情緒出現(xiàn)時就要覺察到

• ask_vtd3hc

  嗯

• 蘇霞明

  然后告訴自己我那些那些地方其實蠻好的

• 蘇霞明

  這個不如人的年頭你父母強加給我的

• 蘇霞明

  不是真實的自己

• ask_vtd3hc

  嗯

• 蘇霞明

  我值得擁有一切我想擁有的東西

• ask_vtd3hc

  好 就這些嘛

• 蘇霞明

  我關(guān)心愛護自己并不是因為我做了什么好的事或者得到什么獎勵，而是只是單純的全然的要對自己好，這完全是沒有條件的愛

• 蘇霞明

  同時不要指望父母對你的態(tài)度會有很大的改變

• ask_vtd3hc

  嗯 好

• 蘇霞明

  關(guān)鍵是你自己要看得起自己

• 蘇霞明

  你的父母也不是故意要這樣教育你

• ask_vtd3hc

  我知道 我也沒怪他們

• 蘇霞明

  他們也是被這樣教育出來的，他們只知道這樣教育下一代

• ask_vtd3hc

  嗯 有什么這方面的書嘛

• ask_vtd3hc

  關(guān)于這種心理的 我想多看看

• 蘇霞明

  所以讓這種錯誤的養(yǎng)育方式在你這里停止，不要延續(xù)到你的下一代

• 蘇霞明

  你做老師的，學(xué)過教育心理學(xué)吧

• ask_vtd3hc

  嗯

• ask_vtd3hc

  嗯

• 蘇霞明

  建議對心理學(xué)深入學(xué)習(xí)下

• ask_vtd3hc

  哦 好

• 蘇霞明

  市面上的書太淺顯，一般看時有用不看就打回原型了

• 蘇霞明

  你有心理學(xué)基礎(chǔ)可以多接觸接觸

• 蘇霞明

  可從精神分析入手

• 蘇霞明

  客體關(guān)系

• ask_vtd3hc

  我學(xué)的是幼兒園的心理學(xué) 不一樣吧

• 蘇霞明

  心理學(xué)學(xué)到最后都是想通的

• ask_vtd3hc

  好吧

• ask_vtd3hc

  謝謝你

• 蘇霞明

  嗯，不客氣，希望我的回復(fù)能給你一些啟發(fā)。

• ask_vtd3hc

  嗯

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