是不是這個(gè)算心理問(wèn)題了

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 肖琳

  抱歉，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有追問(wèn)系統(tǒng)會(huì)結(jié)束對(duì)話(huà)，請(qǐng)根據(jù)咨詢(xún)結(jié)束后的提示關(guān)注并重新指定我咨詢(xún)，我會(huì)及時(shí)為您解答

• ask_5ngK88

  怎么戒

• 肖琳

  轉(zhuǎn)移注意力 到工作 到學(xué)習(xí)上

• ask_5ngK88

  感覺(jué)挺難的

• 肖琳

  比如沖涼水澡

• 肖琳

  盡量不要一個(gè)人呆著

• ask_5ngK88

  是不是這個(gè)算心理問(wèn)題了

• 肖琳

  這個(gè)是你的意志力問(wèn)題

• ask_5ngK88

  哦，好像真是

• ask_5ngK88

  控制的好多次，每次都失敗了

• 肖琳

  嗯 建議盡量不要獨(dú)處 這樣更有利于你戒掉

• 肖琳

  多做一些有意義的事 讓自己的認(rèn)識(shí) 上一個(gè)層面

• ask_5ngK88

  每次這樣的時(shí)候就很痛苦

• ask_5ngK88

  每次這樣的時(shí)候就很痛苦

• ask_5ngK88

  哪些有意義呢

• ask_5ngK88

  哪些有意義呢

• 肖琳

  你自己的學(xué)習(xí) 工作和愛(ài)好

• ask_5ngK88

  有沒(méi)有什么好點(diǎn)的這方面的書(shū)

• 肖琳

  這個(gè)我不太清楚 你去書(shū)店看看

• ask_5ngK88

  呃

• 肖琳

  是的

• 肖琳

  以后可以繼續(xù)咨詢(xún)我，我的在線(xiàn)時(shí)間，中午12點(diǎn)-10點(diǎn) 晚上7點(diǎn)以后

• 肖琳

  還有什么問(wèn)題需要咨詢(xún)嗎？

• ask_5ngK88

  沒(méi)了吧，謝謝

• 肖琳

  好的

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