肥胖就是一直有點(diǎn)胖怎么辦？

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• ask_QMIwts

  肥胖，就是一直有點(diǎn)胖，現(xiàn)在越來(lái)越胖，沒(méi)有病史

• 李海斌

  您好！這和您的生活習(xí)慣改變有一定的關(guān)系的。如：經(jīng)常坐著或半臥，缺少運(yùn)動(dòng)，飲食不規(guī)律，常吃高熱量食品等等，如果您想減肥首先要改變生活習(xí)慣。

• 李海斌

  還有什么問(wèn)題么？

• ask_QMIwts

  有沒(méi)有什么減肥藥，副作用小的，有效果的，我上班，都在公司里吃，這個(gè)習(xí)慣不好改

• 李海斌

  減肥藥最好不要吃，減肥藥副作用都不較大，容易反彈

• 李海斌

  您可以多吃些瘦肉，水果，喝活菌酸奶等。睡覺(jué)前5個(gè)小時(shí)不要吃東西！

• ask_QMIwts

  這個(gè)我知道，所以才我才問(wèn)有沒(méi)有，副作用小，不反彈，的減肥藥，而且我上班都是坐著

• 李海斌

  我知道的沒(méi)有~~~

• 李海斌

  如果總是坐著不控制飲食，又不運(yùn)動(dòng)，光靠吃減肥藥的話肯定會(huì)反彈的

• ask_QMIwts

  那怎么辦？胖死了咋辦

• 李海斌

  那就買(mǎi)個(gè)健身卡去健身啊~還有控制飲食

• ask_QMIwts

  沒(méi)時(shí)間去，要有時(shí)間去就不會(huì)讓你推薦你減肥藥給我了

• 李海斌

  我不推薦使用減肥藥的

• 李海斌

  我推薦您一個(gè)中成藥吧！參苓白術(shù)散。

• 李海斌

  快問(wèn)提示：具體用藥劑量因涉及到藥效和當(dāng)事人用藥安全，請(qǐng)到醫(yī)院或藥店當(dāng)面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)

• 李海斌

  這個(gè)藥是健脾利濕的。如果是脾虛濕盛體質(zhì)的話，我自己按照方子做過(guò)丸子吃效果可以。

• ask_QMIwts

  好！謝謝……睡覺(jué)了，晚安

• 李海斌

  不謝！

• 李海斌

  我的回答希望對(duì)您有幫助，以后有問(wèn)題歡迎咨詢！請(qǐng)***

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