肚子上有贅肉，怎么才能減掉它？

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• ask_d7IvzM

  還沒(méi)結(jié)婚，肚子上有贅肉，怎么才能剪掉它，因工作原因沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)

• 李棟

  您好！減肥有很多方法，控制飲食，以清淡飲食為主，忌辛辣油膩，增加運(yùn)動(dòng)，游泳、健身舞都可以，作息規(guī)律，還可以配合針灸。

• ask_d7IvzM

  有沒(méi)有藥

• ask_d7IvzM

  吃藥省事

• 李棟

  不建議吃藥減肥，容易反彈。

• ask_d7IvzM

  我比較喜歡重口味的飯菜，清淡的根本吃不下去，因?yàn)楣ぷ饕膊贿\(yùn)動(dòng)

• 李棟

  可以多吃點(diǎn)冬瓜、芹菜，蘋(píng)果、葡萄、檸檬都是不錯(cuò)的選擇。

• 李棟

  很高興為您解答，祝您健康快樂(lè)！

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