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請(qǐng)問戒煙有什么較有效地方法?

復(fù)吸后的煙癮越來(lái)越大,每天盼著早點(diǎn)下班,回去就坐在電腦前斗地主?求:戒煙良方

ask_0hqNk4 2014-10-16 23:55:09

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張敏 二級(jí)心理咨詢師

珠海健康云科技有限公司   心理咨詢科

主治疾?。?.職場(chǎng)減壓,能從細(xì)微處了解到職場(chǎng)中人的個(gè)性心理,從整體把握職場(chǎng)動(dòng)力流向。2。抑郁,善于緩解抑郁情緒,持續(xù)治療抑郁帶來(lái)的生活功能下降。3,強(qiáng)迫。治療強(qiáng)迫癥。

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  • ask_0hqNk4

    復(fù)吸后的煙癮越來(lái)越大,每天盼著早點(diǎn)下班,回去就坐在電腦前斗地主?求:戒煙良方!

  • 張敏

    在么

  • ask_0hqNk4

  • 張敏

    您好

  • ask_0hqNk4

    我可能是戒不掉了

  • 張敏

    戒您說(shuō)說(shuō)情況吧

  • ask_0hqNk4

    心急呀

  • ask_0hqNk4

    復(fù)吸后的煙癮越來(lái)越大,每天盼著早點(diǎn)下班,回去就坐在電腦前斗地主?求:戒煙良方!

  • 張敏

    年齡性別煙齡之類

  • ask_0hqNk4

    女,46歲,煙齡10年

  • 張敏

    您平時(shí)壓力大嗎

  • ask_0hqNk4

    不大啊

  • 張敏

    那最初抽煙是什么情況下學(xué)的呀

  • ask_0hqNk4

    最初為了學(xué)習(xí)考試

  • 張敏

    那時(shí)吸煙對(duì)學(xué)習(xí)管用嗎

  • ask_0hqNk4

    應(yīng)該管用

  • ask_0hqNk4

    現(xiàn)在是習(xí)慣性坐在電腦前玩斗地主

  • 張敏

  • ask_0hqNk4

    回到家第一件事就是打開電腦

  • 張敏

    這個(gè)情況戒掉有點(diǎn)困難

  • 張敏

    但還是可以的

  • ask_0hqNk4

    可以不吃飯也要玩斗地主也就是抽煙

  • 張敏

    需要頑強(qiáng)的意志力

  • 張敏

    還有培養(yǎng)好習(xí)慣

  • ask_0hqNk4

    是很困難

  • 張敏

    您愿意我成為您的私人醫(yī)生嗎

  • ask_0hqNk4

    我是體檢護(hù)士,還懂得一些

  • 張敏

    那就更好了

  • ask_0hqNk4

    只要能戒煙,我絕對(duì)愿意

  • 張敏

    您自己很難完成的

  • 張敏

    需要有人監(jiān)督或者陪伴

  • 張敏

    制定計(jì)劃,完成計(jì)劃

  • ask_0hqNk4

    偷著也要抽

  • ask_0hqNk4

    自己都沒辦法控制,別人更沒辦法

  • 張敏

    自然是有的

  • 張敏

    不然我早把您轉(zhuǎn)接給別人了

  • ask_0hqNk4

    不會(huì)吧,我是戒不掉了

  • 張敏

    您要沒信心,您還會(huì)來(lái)這里嗎

  • ask_0hqNk4

    只是希望找到...

  • ask_0hqNk4

    可以世間沒有

  • 張敏

    就是沒絕望

  • ask_0hqNk4

    可惜世上難尋

  • 張敏

    的確

  • ask_0hqNk4

    根本不存在

  • 張敏

    或許是

  • 張敏

    跟您說(shuō)個(gè)事

  • ask_0hqNk4

    我只會(huì)視而不見

  • 張敏

    您自殺過(guò)嗎

  • ask_0hqNk4

    沒有

  • ask_0hqNk4

    想過(guò)

  • 張敏

    您知道自殺不成會(huì)怎么想么

  • ask_0hqNk4

    各人感受會(huì)不一樣

  • ask_0hqNk4

    我不會(huì)自殺

  • 張敏

    這個(gè)當(dāng)然

  • 張敏

    我是說(shuō)絕望比自殺還可怕

  • ask_0hqNk4

    抽煙是比自殺可怕,這我知道!親請(qǐng)問在哪里付款

  • 張敏

    您找一下

  • ask_0hqNk4

    簽約

  • 張敏

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