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肚子上長了贅肉，該怎么瘦肚子啊，請給點建議，謝謝
岳塘湘普電工路中醫(yī)綜合診所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐夤苎?眩暈,胃痛,喉炎,口腔潰瘍，尖銳濕疣，淋病，月經(jīng)不調(diào)
ask_opezuI
肚子上長了贅肉，該怎么瘦肚子啊，請給點建議，謝謝
彭希耕
你這病癥，據(jù)我分析，是皮下，和腸系膜脂肪增加了，我建議你用腰帶勒腰部，控制能量攝入和增加能量消耗，貴在養(yǎng)成習(xí)慣、長期堅持。吃一些減肥的食品：菱角、冬瓜、黃瓜、山藥、竹筍、紅薯、發(fā)菜、黑木耳、魔芋。
ask_opezuI
這些食品要在什么時間才可以吃呢？
彭希耕
隨便吃
ask_opezuI
好的，謝謝
彭希耕
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ask_opezuI
大概多久可以減下來啊
彭希耕
因為人有個體差異的不同，這個不能肯定。
ask_opezuI
好吧
彭希耕
你還要少吃油膩食物
ask_opezuI
來月經(jīng)了，可以吃這些食品嗎？
彭希耕
可以
ask_opezuI
太油膩的不可以吃嗎？比如吃那些鹵菜之類的可以吃嗎？泡面可以吃嗎？
彭希耕
要少吃脂肪類食物
ask_opezuI
好的
彭希耕
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