心里有事放不開怎么辦呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• 高希翠

  你好，我是厚語咨詢的咨詢師，有什么可以幫你的

• ask_015708

  我有心里有點事放不放，一閑下來就想，想起來，什么事都不想做，怎么樣才能擺脫這種困境。

• 高希翠

  這件事對你一定很重要

• ask_015708

  說重要也重要不重要

• 高希翠

  這件事對您帶來哪些影響

• ask_015708

  全部

• 高希翠

  是焦慮，害怕，內(nèi)疚…還是什么

• ask_015708

  信任、焦慮、壓力、害怕

• ask_015708

  是有一些現(xiàn)狀是不是憂郁癥

• 高希翠

  事情已經(jīng)發(fā)生了，這些感覺于事無補～如你擔心后果，還沒有發(fā)生的，這些感覺也是多余

• 高希翠

  把你的疑慮寫在紙上，疊成紙船放到河里讓它飄走吧！

• ask_015708

  遇到這些事情是無法彌補些事情沒法忘記

• 高希翠

  有些事情是一生也無法忘記的，就如我們小時候留在額頭上的傷疤，會伴隨我們終生。

• ask_015708

  那怎么克服心理

• 高希翠

  人無圣人，接納自己??！

• ask_015708

  你是說靠自己控制心里嗎？

• 高希翠

  如果感覺自己有困難，我可以陪著你一起成長。

• ask_015708

  是我覺得自己很困難，請 你幫我。

• 高希翠

  感謝你對我的信任，我愿意陪你一起成長。

• ask_015708

  怎么辦

• 高希翠

  把你的故事講給我聽，我們一起分享，每周一次，大概需要四周。

• ask_015708

  能保證保密嗎？

• 高希翠

  保密是心理咨詢的基本原則，哪怕在網(wǎng)上匿名發(fā)表，也會爭取您的同意。

• ask_015708

  憑什么

• 高希翠

  這是職業(yè)操守，不能遵守保密原則，就無法成為心理咨詢師。

• 高希翠

  在面詢的時候一般簽訂保密協(xié)議書，網(wǎng)絡咨詢一般省略這個步驟。

• ask_015708

  我的隱私不想公開，不是我不相信你是現(xiàn)在的社會網(wǎng)絡泄密太多的，請理解我

• ask_015708

  那怎么保證，我的隱私不泄密呢？

• 高希翠

  如果實在擔心可以選擇匿名咨詢，或者更換咨詢師。

• 高希翠

  下線了，可以留言給我，謝謝

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