醫(yī)生 我150斤 172 要怎么能瘦一點(diǎn)
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醫(yī)生 我150斤 172 要怎么能瘦一點(diǎn)
盧德偉
你好,減肥的比較健康的方法是運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)控制飲食,運(yùn)動(dòng)需要四十分鐘以上才能起到減肥作用,推薦慢跑或快走。減肥貴在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
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哦
盧德偉
請(qǐng)問(wèn)還有什么需要咨詢的嗎
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如果運(yùn)動(dòng)一個(gè)月能瘦多少斤
盧德偉
一般3公斤左右
盧德偉
抱歉,由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù),對(duì)話將給予關(guān)閉,如有什么疑問(wèn)請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢
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