請(qǐng)問(wèn)上學(xué)期間如何快速且有效的減肥？

我想請(qǐng)問(wèn)一下上學(xué)期間如何快速又有效的減肥呢

ask_B0ZOz8 2014-09-21 19:42:42

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉曉峰 醫(yī)師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì) 中醫(yī)綜合科

主治疾?。侯^頸肩腰腿痛、關(guān)節(jié)炎、鼻炎咽炎、支氣管炎、支氣管哮喘、慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍、急慢性腸炎、急慢性膽囊炎、膽結(jié)石、腎結(jié)石、皮膚病、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、不育不孕、陽(yáng)痿早泄、高血脂、高血

ask_B0ZOz8

我想請(qǐng)問(wèn)一下上學(xué)期間如何快速又有效的減肥呢？
劉曉峰

你好！健康的減肥方法就是有氧運(yùn)動(dòng)，如騎車游泳等，結(jié)合合理的飲食結(jié)合。
ask_B0ZOz8

可是我在上學(xué)啊
劉曉峰

上學(xué)不影響你運(yùn)動(dòng)啊
ask_B0ZOz8

中學(xué)誒
劉曉峰

中學(xué)沒(méi)有運(yùn)動(dòng)時(shí)間嗎？
劉曉峰

我就幫一個(gè)中學(xué)生減肥，每天她運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，兩個(gè)月減了30斤
ask_B0ZOz8

有是有可是初三的時(shí)間有一些擠只有早晨跑操的時(shí)候才會(huì)運(yùn)動(dòng)呢其他時(shí)間沒(méi)有都
劉曉峰

因?yàn)槟阍诎l(fā)育期，如果通過(guò)其他方式減，可能會(huì)影響你發(fā)育
ask_B0ZOz8

那節(jié)食呢
劉曉峰

節(jié)食更會(huì)影響你的發(fā)育和健康
ask_B0ZOz8

可是時(shí)間不多運(yùn)動(dòng)的話沒(méi)有時(shí)間啊
劉曉峰

如果你想健康的減，那怎么都要擠時(shí)間
ask_B0ZOz8

哦哦
劉曉峰

嗯
劉曉峰

抱歉，由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問(wèn)請(qǐng)@ID:***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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