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身體透支過度，連續(xù)幾天打球外加不睡覺看籃球世界杯，現(xiàn)在睡了覺起來膝蓋和腳底板后跟疼的厲害
安化縣第二人民醫(yī)院 普通外科
主治疾?。菏滞鈧⑺闹枪钦?，關(guān)節(jié)脫位，椎間盤突出癥，骨髓炎等。
ask_8g4JlA
身體透支過度，連續(xù)幾天打球外加不睡覺看籃球世界杯，現(xiàn)在睡了覺起來膝蓋和腳底板后跟疼的厲害
謝寧
您這種情況屬于過勞引起的肌肉軟組織勞損，個人建議多休息，局部做做按摩或者熱敷來緩解癥狀，觀察一周左右的時間
ask_8g4JlA
水果蔬菜一類的可以考慮吃些什么呢
謝寧
多吃富含維生素B的綠葉蔬菜
ask_8g4JlA
謝謝
謝寧
不客氣，還有哪些不舒服嗎
ask_8g4JlA
就是生活不規(guī)律導(dǎo)致的各種不舒服，我想睡個幾天就會好了
謝寧
年輕人要規(guī)律生活飲食起居
ask_8g4JlA
知道了謝謝
謝寧
不客氣
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