我很瘦，我想胖，可是我就是怎么吃都吃不胖，怎么
廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾?。侯i椎病、腰椎病、肩周炎、腰腿疼、中醫(yī)治療高血壓病、鼻炎等慢性病。
ask_ged7Do
我很瘦，我想胖，可是我就是怎么吃都吃不胖，怎么辦？
鄧錦春
吃不胖有很多原因的：1脾胃虛弱型消瘦 2病理型消瘦 3精神情緒型消瘦 4綜合型消瘦 還有可能是遺傳
ask_ged7Do
那我要怎么知道我是哪種？
鄧錦春
你腸胃好不好？消化怎么樣
ask_ged7Do
我胃不好，今年還得過胃炎，吃了個多月藥，可能是脾胃虛弱型啊？那我該怎么調理？
鄧錦春
忌吃性質寒涼，易損傷脾氣的食品。
鄧錦春
飲食應有規(guī)律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。要常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。
ask_ged7Do
您能告訴我我特別不能吃什么？我平時也注意了飲食
鄧錦春
有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物
ask_ged7Do
謝謝！
鄧錦春
多做運動，適當?shù)捏w育鍛煉能增加人體的胃腸功能
ask_ged7Do
謝謝！
鄧錦春
還有如果是有胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶
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