我想問(wèn)下。吃湯臣倍健維生素c會(huì)胖嗎。晚上

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 在線醫(yī)生

  在嗎？還有需要咨詢的嗎？

• ask_ZpnUj8

  三餐都要怎么吃不會(huì)胖呢。

• 在線醫(yī)生

  注意不要暴飲暴食，飲食有規(guī)律，多吃新鮮的水果或者是蔬菜。保持大便通暢。不要饑一頓飽一頓。這樣的飲食就是健康的飲食的。

• ask_ZpnUj8

  我就不想胖。想控制體重。我現(xiàn)在體重38.8kg 。那維生素c睡覺(jué)前吃就行唄。身高154cm。會(huì)不會(huì)太胖啦

• ask_ZpnUj8

  水果什么幫助減肥呢。

• ask_ZpnUj8

  剛才吃啦點(diǎn)香瓜

• 在線醫(yī)生

  您是偏瘦的癥狀，您的標(biāo)準(zhǔn)體重是49kg.

• 在線醫(yī)生

  蘋果有助于消化。

• ask_ZpnUj8

  優(yōu)益c乳酸菌的會(huì)胖嗎。他是飲料嗎

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)發(fā)胖的。

• ask_ZpnUj8

  飯后可以吃嗎。晚飯后。不會(huì)胖嗎

• ask_ZpnUj8

  那種乳酸菌飲料不會(huì)？

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)要我說(shuō)，白開(kāi)水是人體最好的飲料。其他的飲料都是有添加劑的。

• 在線醫(yī)生

  還有需要咨詢的嗎？

• 在線醫(yī)生

  在嗎？

• ask_ZpnUj8

  哦哦。那還是得喝白開(kāi)水嗎

• 在線醫(yī)生

  我的個(gè)人意見(jiàn)而已、

• ask_ZpnUj8

  飯后意吃蘋果嗎

• ask_ZpnUj8

  晚飯

• 在線醫(yī)生

  晚飯后是禁止吃任何的東西的。

• 在線醫(yī)生

  飲水是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚男枰?。夏季可食用西瓜、西紅柿等解渴。西瓜汁、冬瓜湯且能利尿。過(guò)分限制水，能使胖人汗腺分泌紊亂，不利體溫調(diào)節(jié)，尤其是尿液濃縮、代謝殘?jiān)灰着艃?，還可引起煩渴、頭痛、乏力等癥狀。適量飲水，可以補(bǔ)充水分，調(diào)節(jié)脂類代謝。 喝湯對(duì)人體健康有好處。研究發(fā)現(xiàn)湯是一種良好的食欲抑制劑。因此，一些肥胖者就采用喝湯來(lái)減肥。

• 在線醫(yī)生

  適宜減肥的食物　1、山藥、2、高蛋白、3、豆?jié){、4、食醋、5、堅(jiān)果、6、熱咖啡、7、水果、8、黑米、9、牛肉清湯、10、土豆等。

• 在線醫(yī)生

  還有需要咨詢的嗎？

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• 在線醫(yī)生

  不好意思我不是催促您。網(wǎng)站有規(guī)定的。患者五分鐘后沒(méi)有回應(yīng)就會(huì)關(guān)閉咨詢系統(tǒng)的、這樣的話，還得麻煩您重新輸入ID在進(jìn)行咨詢。

• ask_ZpnUj8

  那怎么樣能吃啦飯還不但心\'漲肚子上的肉呢

• ask_ZpnUj8

  哦哦。我打字比較慢

• ask_ZpnUj8

  想說(shuō)的清楚些。

• ask_ZpnUj8

  那我晚餐后就不吃啦。不吃晚餐啦

• 在線醫(yī)生

  晚飯是要吃的。

• 在線醫(yī)生

  打字慢沒(méi)有關(guān)系的。我等您的。慢慢來(lái)，不著急。

• ask_ZpnUj8

  吃啦會(huì)胖的

• ask_ZpnUj8

  每天我都要秤

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)的。我不是說(shuō)過(guò)嗎。正常的一日三餐不會(huì)長(zhǎng)胖的。

• 在線醫(yī)生

  您已經(jīng)是屬于強(qiáng)迫癥了快。

• ask_ZpnUj8

  我已經(jīng)一年只吃全麥面包和香蕉。而且只吃早飯

• ask_ZpnUj8

  其余什么也不吃了

• 在線醫(yī)生

  您這樣的飲食很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良的。

• ask_ZpnUj8

  但是我得控制體重。減肥啊。我不喜歡自己身上有多余的肉

• ask_ZpnUj8

  而且我還在運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)在在慢跑

• 在線醫(yī)生

  健康才是最美的。

• ask_ZpnUj8

  廋才是我最最想要的

• 在線醫(yī)生

  您想想一個(gè)人連基本的健康都沒(méi)有了，還有什么資本談美呢。

• ask_ZpnUj8

  那怎么成保證吃完啦。不長(zhǎng)肉呢。

• ask_ZpnUj8

  尤其最不能忍受的是肚子上的

• 在線醫(yī)生

  聽(tīng)我的。正常的飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)就不會(huì)發(fā)胖的。

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容