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體重130身高16525歲。一直減不下去。我想要健康快速減肥方法
臨漳縣張村集鄉(xiāng)梁廟村第一衛(wèi)生室 中醫(yī)消化科
主治疾?。杭甭晕秆住⑽?、十二指腸潰瘍，呼吸道感染，心腦血管病。
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體重130身高***歲。一直減不下去。我想要健康快速減肥方法
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體重130身高***歲。一直減不下去。我想要健康快速減肥方法
申俊峰
可以通過合理的控制飲食結(jié)合科學(xué)的有氧運(yùn)動來真正做到健康的瘦身，只要能做到堅持效果還是很明顯的。
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已經(jīng)控制飲食，下午也不怎么吃飯。還是減不下去
申俊峰
最好能結(jié)合運(yùn)動效果也許回好的。
申俊峰
一方面控制熱量的攝入，另一方面通過運(yùn)動來燃燒多余的熱量，才比較科學(xué)的。
申俊峰
平日飲食是怎么控制的？
申俊峰
在嗎？
申俊峰
也許您在忙，由于分診病人多，暫時結(jié)束對話，上線后可以繼續(xù)咨詢我。
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