我想減肥有什么好的辦法嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• 在線醫(yī)生

  你好，可以針灸調(diào)理。

• ask_1eTXBo

  針灸疼啊

• ask_1eTXBo

  跑步好用嗎

• 在線醫(yī)生

  可以鍛煉，調(diào)理內(nèi)分泌。

• ask_1eTXBo

  怎么調(diào)理內(nèi)分泌呀

• ask_1eTXBo

  可以說詳細點嗎

• 在線醫(yī)生

  需要到內(nèi)分泌科去檢查一下，看看內(nèi)分泌有沒有問題，因為消瘦原因有很多的。

• ask_1eTXBo

  我是想減肥，用去看醫(yī)生嗎

• 在線醫(yī)生

  你可以看看你的體重指數(shù)是否超標

• ask_1eTXBo

  沒有別的好方法嗎

• 在線醫(yī)生

  最好的方法就是運動。

• ask_1eTXBo

  跑步可以嗎，請問每天跑多少能達到減肥效果

• 在線醫(yī)生

  可以，***米左右。

• 在線醫(yī)生

  每天1個小時運動。

• ask_1eTXBo

  就可以達到效果了嗎，然后還用節(jié)食嗎

• 在線醫(yī)生

  控制飲食，不要吃太多就可以了

• ask_1eTXBo

  好，謝謝

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