體重太胖如何減肥呢？

現(xiàn)在體重120斤，想減肥。每天和荷葉冬瓜皮茶，喝半個月停半個月。早上吃一個茶蛋和一杯奶。中午吃一個大蘋果，晚上吃西紅柿。這樣減肥健康嗎？這樣減肥效果還明顯嗎？

ask_eK2EPE 2017-09-02 11:58:40

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

郭志杰 主治醫(yī)師

天門市中醫(yī)醫(yī)院男科

主治疾?。涸缧?男性勃起功能障礙,不孕癥,不育癥,遺精,精濁,慢性腎功能衰竭,慢性腎小球腎炎,泌尿系感染

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現(xiàn)在體重120斤，想減肥。每天和荷葉冬瓜皮茶。準備和半個月停半個月。早上吃一個茶蛋和一杯奶。中午吃一個大蘋果，晚上吃西紅柿。這樣減肥健康嗎。什么時候能瘦20斤。已經(jīng)開始了三天。女生？
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現(xiàn)在體重120斤，想減肥。每天和荷葉冬瓜皮茶。準備和半個月停半個月。早上吃一個茶蛋和一杯奶。中午吃一個大蘋果，晚上吃西紅柿。這樣減肥健康嗎。什么時候能瘦20斤。已經(jīng)開始了三天。女生20
郭志杰

中餐可以增加點米飯。，睡前可以喝250ml豆?jié){，不然你會營養(yǎng)不良的，建議還要配合運動。健身鍛煉，這樣效果更好，
ask_eK2EPE

這樣減肥效果還明顯嗎
郭志杰

應(yīng)該很明顯的
ask_eK2EPE

冬瓜皮荷葉茶喝半個月停半個月對身體有傷害嗎？
郭志杰

沒有什么損害的，常見的食材。
ask_eK2EPE

還有什么需要注意的嗎
郭志杰

注意要堅持到底，只需要極強的意志力。
ask_eK2EPE

謝謝醫(yī)生。
郭志杰

不客氣

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