以前比較瘦最近長胖了該怎么辦減肥？

以前比較瘦點(diǎn)吧，兩年前慢慢的開始胖了，跑步的話，沒有什么時(shí)間跑，只是偶爾會(huì)做鄭多燕的減肥操，減肥藥減肥茶不管我再肥都不吃

ask_5y27ig 2014-09-08 22:15:58

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

黃華力 醫(yī)師

欽州市中醫(yī)醫(yī)院心血管內(nèi)科

主治疾?。撼Ｒ姼哐獕骸⒐谛牟?、高血脂、心律失常、心力衰竭、心肌疾病、腦梗塞、腦出血、腦血栓等心腦血管系統(tǒng)疾病的診斷治療以及呼吸系統(tǒng)急慢性支氣管炎、慢阻肺、支氣管哮喘、肺心病、支氣管擴(kuò)張等疾病的診斷治療。

ask_5y27ig

以前比較瘦點(diǎn)吧，兩年前慢慢的開始胖了，跑步的話，沒有什么時(shí)間跑，只是偶爾會(huì)做鄭多燕的減肥操，減肥藥減肥茶不管我再肥都不吃
黃華力

你好，對于減肥的方法我們比較傾向于通過運(yùn)動(dòng)以及飲食控制來達(dá)到目的，安歇所謂的減肥藥和減肥茶都是不靠譜的。建議你還是多經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)。
ask_5y27ig

對啊
ask_5y27ig

每次別人說我肥啊，很不是滋味，運(yùn)動(dòng)有時(shí)間就會(huì)做減肥操
黃華力

希望我的解答對您有所幫助，希望我們的服務(wù)您能夠感到滿意，祝您身體健康，再見。
黃華力

是的，多運(yùn)動(dòng)。

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