想要減肥如果早餐只是喝點純牛奶會不會長胖？

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• ask_521836

  我想要減肥如果早餐只是喝點純牛奶會不會長胖？

• 陳勤達

  你好，肥胖在中醫(yī)學認識上屬于痰濕沉積，痰濕屬于病理產(chǎn)物，產(chǎn)生原因主要是源于自身氣虛不能化濕，如果您的體質(zhì)屬于氣虛體質(zhì)，建議不要空腹喝較多牛奶

• 陳勤達

  牛奶蛋白主要靠小腸液消化，胃液消化作用很弱，空腹喝牛奶是浪費營養(yǎng)了

• ask_521836

  那如果晚飯不吃，只是兩個禮拜，會不會得胃病呢

• 陳勤達

  如果您是30歲以下的朋友，兩個禮拜的晚飯不吃不會有太大影響，如果30以上且有胃病病史的患者，容易導致神經(jīng)性厭食

• ask_521836

  那就好，我16歲。也就是說沒有什么影響，對嗎？

• 陳勤達

  可以這么說，建議晚飯少吃，但不要不吃，減肥要注意健康

• ask_521836

  那不吃飯，多喝點水行嗎？

• 陳勤達

  喝水是要不定時喝的，和減肥沒有直接關系。對于青春期是身體發(fā)育時期，建議不宜過分減肥，導致營養(yǎng)不良，影響身體其他臟腑功能，那就得不償失了

• ask_521836

  但是再不減我會自卑死的

• 陳勤達

  自卑與否的前提要健康，可以問一下你的身高和體重么

• ask_521836

  身高，162cm，體重，57kg

• ask_521836

  太可怕的一件事

• 陳勤達

  從你的身高和體重比例來講，你的體型不屬于肥胖，不必自卑

• ask_521836

  但是不好買衣服啊

• 陳勤達

  呵呵，瘦的衣服不一定就是自信的，適合的就是最好的，健康才是第一位

• ask_521836

  呵呵，你真好，說得很貼心。我會注意的，謝謝你

• 陳勤達

  不客氣，祝你健康美麗動人

• ask_521836

  謝謝，祝你工作順利。再見！

• 陳勤達

  謝謝，晚安

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