我之前最瘦的時(shí)候是102斤,現(xiàn)在生完小孩,胖了很多,我想減肥
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我之前最瘦的時(shí)候是102斤,現(xiàn)在生完小孩,胖了很多,我想減肥
李勝勇
減肥是需要時(shí)間的,建議循序漸進(jìn)的減少進(jìn)食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),吃飯以七成飽為佳,多喝水多運(yùn)動(dòng)
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嗯
李勝勇
還有可以幫你的嗎
ask_Acx-28
這樣的減肥方法對(duì)我不管用
李勝勇
但是藥物不適合剛生完小孩的人
ask_Acx-28
噢
李勝勇
建議還是節(jié)食,多運(yùn)動(dòng)
李勝勇
運(yùn)動(dòng)是必須出汗的那種
ask_Acx-28
噢,謝謝
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