每天一袋牛奶只喝五谷粥一個(gè)月能瘦多少？

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• ask_897351

  減肥，我每天喝一袋牛奶，只喝五谷粥，一個(gè)月瘦多少

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)如果你不運(yùn)動(dòng)，可能瘦不下來(lái)的，除了飲食控制外，更主要的是運(yùn)動(dòng)消耗脂肪，你也可以試試減肥茶之類

• ask_897351

  如果每天跑步30分在加上這個(gè)會(huì)不會(huì)效果好一點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  肯定會(huì)好的

• ask_897351

  那小腿變粗會(huì)不會(huì)

• 在線醫(yī)生

  不要像運(yùn)動(dòng)員或者健美那樣劇烈的用力，一般不會(huì)變粗

• 在線醫(yī)生

  抱歉，由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問(wèn)請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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