月經(jīng)期間怎么減肥不傷身體？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_959314

  醫(yī)生請(qǐng)問一下例假期間如何減肥不傷身體？

• 許麗超

  您好！例假期間建議您不要進(jìn)行減肥，以免引起內(nèi)分泌失調(diào)。建議您可以等例假過后，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)結(jié)合飲食的減肥方法。

• ask_959314

  例假剛過聽說減肥很快 有什么辦法嗎？

• 許麗超

  您平時(shí)胃口怎么樣？

• ask_959314

  很好 尤其喜歡重口味的東西

• 許麗超

  平時(shí)特別喜歡吃甜的、油膩辛辣的東西嗎？

• 許麗超

  您還在嗎？

• ask_959314

  是的 很喜歡吃

• ask_959314

  嗯 在的

• 許麗超

  建議您可以去游泳或者瑜伽

• 許麗超

  或者可以嘗試去進(jìn)行針灸減肥

• ask_959314

  我進(jìn)行針灸減肥了 可是這個(gè)反彈很厲害

• 許麗超

  您做了幾個(gè)療程？

• ask_959314

  我只堅(jiān)持了一個(gè)月 因?yàn)槲沂菍W(xué)生 沒時(shí)間也沒經(jīng)歷天天去做

• 許麗超

  針灸減肥是要堅(jiān)持幾個(gè)療程才會(huì)有效果的。

• ask_959314

  呃呃 好吧 可我是學(xué)生 沒時(shí)間 能幫我推薦一些簡(jiǎn)單方便的減肥方法嗎？

• 許麗超

  那還是建議你平時(shí)控制飲食，結(jié)合一些運(yùn)動(dòng)吧

• 許麗超

  可以在宿舍里跳繩或者去體育場(chǎng)慢跑

• ask_959314

  聽說現(xiàn)在有種減肥奶昔那個(gè)敢喝嗎？是不是挺傷身體的？

• ask_959314

  我要是有運(yùn)動(dòng)的時(shí)間就去針灸減肥了 醫(yī)生 高中生實(shí)在是沒時(shí)間啊

• 許麗超

  這個(gè)我不能確定，但還是建議不要輕易嘗試減肥食品

• ask_959314

  好的 我知道了 謝謝醫(yī)生

• ask_959314

  那你知道為什么例假剛過針灸減肥效果非常好嗎？

• 許麗超

  不好意思，我不是很清楚！每個(gè)醫(yī)院都有自己的減肥方案，您可以去咨詢那位醫(yī)生。

• 許麗超

  您還有其他疑問嗎？

• ask_959314

  好的 謝謝

• ask_959314

  沒有其他疑問了

• 許麗超

  不客氣！

• 許麗超

  祝您健康快樂！

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