最近脾氣不好怎么改善？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_306103

  醫(yī)生，您好！我最近脾氣不好，老是愛(ài)發(fā)脾氣，不由自主就想發(fā)脾氣生氣，最近下巴和臉頰，鼻子下面都起好多痘痘，請(qǐng)問(wèn)我這樣怎么能不發(fā)脾氣

• 高希翠

  愛(ài)發(fā)脾氣，是焦慮癥的癥狀。下巴和臉頰起好多痘痘，考慮是內(nèi)分泌失調(diào)。想要不發(fā)脾氣就要從疏導(dǎo)心理開(kāi)始。心理咨詢師***回復(fù)。

• ask_306103

  怎么樣才可以疏導(dǎo)心里

• 高希翠

  您多大了

• ask_306103

  27，兩個(gè)孩子，每次上班回家，看著兩個(gè)孩子調(diào)皮，大聲說(shuō)話，脾氣就上來(lái)了，自己也控制不了，

• 高希翠

  因?yàn)殚L(zhǎng)期和兩個(gè)孩子在一起，情感上得不到支持。長(zhǎng)九負(fù)壓產(chǎn)生焦慮情緒障礙。

• 高希翠

  可以選擇電話咨詢，以疏導(dǎo)心理。

• ask_306103

  我應(yīng)該怎么樣才能控制我的情緒啊，我感覺(jué)我自己好像更年期一樣，而且最近脾氣越來(lái)越不好

• 高希翠

  睡眠怎么樣？

• 高希翠

  還在嗎

• 高希翠

  鑒于你長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將關(guān)閉，再次聯(lián)系我輸入‘’***”，或者在【咨詢記錄】中，關(guān)注我，再次在線咨詢。

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