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我想問一下，不吃晚餐吃水果能減肥嗎？

我想問一下，不吃晚餐吃水果能減肥嗎

ask_5HCQc4 2014-10-10 16:31:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

蹇強(qiáng) 醫(yī)師

蘇州市吳江區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   皮膚科

主治疾病：中西醫(yī)結(jié)合防治皮膚病，性傳播疾病

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  • ask_5HCQc4

    我想問一下，不吃晚餐吃水果能減肥嗎

  • 蹇強(qiáng)

    想要減肥主要還是需要靠有氧運(yùn)動(dòng)，靠減少食量減肥雖然也有效果，但是容易反彈。而且影響消化功能，水果多寒涼，吃多了對(duì)脾胃也有損傷

  • ask_5HCQc4

    那不吃主食呢？比如熬各式的湯喝

  • 蹇強(qiáng)

    也可以，不過主要是鍛煉

  • ask_5HCQc4

    哦！謝謝醫(yī)生！

  • 蹇強(qiáng)

    不客氣

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