上半身比下半身胖是什么原因？

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• ask_22tojI

  我上半身為什么比下半身胖，尤其是后背很厚怎么辦

• 段尊開(kāi)

  這種情況一般是你平時(shí)缺乏鍛煉導(dǎo)致的，平時(shí)盡量少吃高脂肪食物和甜食，平時(shí)適量多運(yùn)動(dòng)。

• ask_22tojI

  胖上身是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的關(guān)系嗎

• 段尊開(kāi)

  是的，以后要加強(qiáng)鍛煉身體。

• ask_22tojI

  那像我這種胖上身的什么運(yùn)動(dòng)比較適合

• 段尊開(kāi)

  你可以做瑜伽.呼啦圈.仰臥起坐等。

• ask_22tojI

  我不喜歡運(yùn)動(dòng)啊

• ask_22tojI

  我運(yùn)動(dòng)一下就堅(jiān)持不了

• 段尊開(kāi)

  要想減肥的話(huà)就需要多運(yùn)動(dòng)的，要堅(jiān)持。

• ask_22tojI

  那走路慢跑一樣嗎

• 段尊開(kāi)

  消耗能量不一樣的。

• ask_22tojI

  就只能做瑜伽.呼啦圈.仰臥起坐

• 段尊開(kāi)

  其它的也是可以的，這些比較適合你。

• ask_22tojI

  可是聽(tīng)說(shuō)做呼拉圈對(duì)身體有害

• ask_22tojI

  會(huì)不會(huì)是真的

• 段尊開(kāi)

  正確適度使用的話(huà)沒(méi)有什么害處。

• ask_22tojI

  那應(yīng)該用什么樣的呼拉圈才可以

• 段尊開(kāi)

  只要堅(jiān)持鍛煉效果都差不多的。

• 段尊開(kāi)

  抱歉，由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話(huà)將給予關(guān)閉，如有什么疑問(wèn)請(qǐng)***咨詢(xún)我。歡迎您再次咨詢(xún)。

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