失戀后膽小怕事對未來失去信心該怎么辦？

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• ask_8dqKE4

  失戀一年依然無法正常生活。難以抹去陰影。變得膽小怕事。對未來失去信心?？傆凶卟幌氯サ母杏X。每天都會想起這件事。感覺成為習慣似的。面對生活有無力感。沒有追求動力。

• 王輝

  您好，您需要從心理上客服這些東西的，您需要時間，并且呢，您需要平時多聽一些舒緩的音樂，多看一些勵志的故事，過一段時間就可以的

• ask_8dqKE4

  有時候跟自己說過去一年了，應(yīng)該過了一天比一天好?？墒遣]有這樣。

• ask_8dqKE4

  有時候也會和自己講再過幾年肯定就好了

• ask_8dqKE4

  這樣時候就好一點

• ask_8dqKE4

  就是兩天好兩天不好的感覺。

• 王輝

  您是一個重感情的人

• ask_8dqKE4

  是啊…

• ask_8dqKE4

  感覺好難走出去。

• ask_8dqKE4

  第一次失戀用了一年。

• ask_8dqKE4

  這次怎么也過不去感覺。

• ask_8dqKE4

  現(xiàn)在快24周歲了。

• ask_8dqKE4

  別人這個年紀都好好的，我感覺自己生活很灰暗。

• ask_8dqKE4

  始終覺得心被封閉包裹難以打開。

• ask_8dqKE4

  喜歡獨處，感覺跟周圍的人難以建立親密關(guān)系。

• 王輝

  您必須自己會調(diào)節(jié)心情

• ask_8dqKE4

  嗯嗯…

• ask_8dqKE4

  感覺自己有些抑郁癥了。

• 王輝

  跟您說，實在不行，您去看看心理醫(yī)生

• ask_8dqKE4

  嗯…

• 王輝

  您還是學生是嗎？

• 王輝

  您要學會向自己身邊的朋友傾訴

• ask_8dqKE4

  嗯呢。

• ask_8dqKE4

  今年研二了。

• ask_8dqKE4

  一直比較單純。

• ask_8dqKE4

  重感情。

• 王輝

  嗯

• ask_8dqKE4

  感覺這次在人生低谷怎么也好不起來。

• 王輝

  您的人生還很好，您不要讓自己墮落

• ask_8dqKE4

  現(xiàn)在也還在努力。

• ask_8dqKE4

  可是感覺克服不了陰影。

• ask_8dqKE4

  太重了感覺。

• ask_8dqKE4

  每次想起來都心慌害怕。

• 王輝

  您害怕是害怕什么

• ask_8dqKE4

  他說過的那些傷人的話。

• ask_8dqKE4

  決絕的話。

• ask_8dqKE4

  感覺打擊很大。

• ask_8dqKE4

  從小到大很要強。

• ask_8dqKE4

  沒受過這樣的打擊。

• ask_8dqKE4

  害怕時間沖洗不掉這些陰影。

• ask_8dqKE4

  也害怕自己走不出來

• 王輝

  您會沖洗掉的，只要您有勇氣

• ask_8dqKE4

  感覺現(xiàn)在自己沒自信。

• 王輝

  沒有什么自信

• ask_8dqKE4

  只有不想那些的時候會感覺自己沒被陰霾籠罩。

• 王輝

  自信是需要您自己調(diào)節(jié)出來的！

• ask_8dqKE4

  剛開始時候感覺發(fā)生了這事。

• ask_8dqKE4

  只要一看書一做事

• ask_8dqKE4

  就會不自覺的聯(lián)想這件事。

• ask_8dqKE4

  現(xiàn)在好那么點了。

• ask_8dqKE4

  但還是強迫癥嚴重。

• 王輝

  您不能這樣，否則會耽誤你的前途的，研究生很重要的

• ask_8dqKE4

  現(xiàn)在還好沒課了。也沒考試。

• ask_8dqKE4

  很害怕。

• ask_8dqKE4

  不敢多想。

• ask_8dqKE4

  只有不想才能勉強維持。

• 王輝

  您跟您最信任的朋友沒事了可以交心的談?wù)?p>

• ask_8dqKE4

  也談呢。

• ask_8dqKE4

  可是感覺說多了反而不好了。

• ask_8dqKE4

  不說發(fā)泄不出去

• 王輝

  嗯，慢慢來

• ask_8dqKE4

  說了感覺會強化。

• 王輝

  嗯，

• ask_8dqKE4

  有時候做個好夢早晨醒來這樣還好…一天不想就沒事。

• ask_8dqKE4

  隔三差五醒來會不自覺的想這事。

• 王輝

  那就慢慢忘記，實在不行找個心理咨詢師疏導(dǎo)一下

• ask_8dqKE4

  覺得只有淡忘了才能好起來。

• ask_8dqKE4

  因為一想起來就會情緒失控。

• 王輝

  我也失戀過，也痛苦過，不過這個真的會隨著時間慢慢的變成一種回憶

• ask_8dqKE4

  真的謝謝您的幫助

• 王輝

  也許多年以后。你有孩子的時候，想起來，自己以前會有多傻

• ask_8dqKE4

  其實我也是這樣告訴自己

• ask_8dqKE4

  時間久了就會好

• ask_8dqKE4

  只有這樣我才能維持生活

• ask_8dqKE4

  現(xiàn)在好的是不會難受的醒來，想起來害怕的發(fā)抖。

• ask_8dqKE4

  今年上半年時候覺都沒法睡。

• 王輝

  嗯，別想了，以后有什么需要的，可以通過私人電話聯(lián)系我，也可以直接在對話框里輸***找到我

• 王輝

  嗯，慢慢來

• ask_8dqKE4

  就是總是擔心好不起來

• ask_8dqKE4

  想到這就更心里…

• 王輝

  嘿嘿

• 王輝

  重新開始一段感情

• ask_8dqKE4

  現(xiàn)在感覺自己不敢喜歡別人

• 王輝

  什么事情都是靠自己的勇氣的

• ask_8dqKE4

  嗯呢。

• 王輝

  您這么年輕，有很好的未來，不能使自己墮落呀

• ask_8dqKE4

  沒有這些陰影就好了。

• ask_8dqKE4

  現(xiàn)在是越自責

• ask_8dqKE4

  越傷害了自己反而沒法正常生活。

• 王輝

  嗯，對的

• ask_8dqKE4

  再過幾年總會淡去吧。

• ask_8dqKE4

  不可能一直消散不了。

• ask_8dqKE4

  就是真的再不想經(jīng)歷這些。

• ask_8dqKE4

  太怕了，和噩夢一樣。

• 王輝

  所以您玩謹慎

• 王輝

  感情的也問題要想好了

• ask_8dqKE4

  嗯~

• ask_8dqKE4

  嗯~

• ask_8dqKE4

  謝謝您的幫助。

• 王輝

  不用客氣的，這是我的職責

• 王輝

  恩，祝您生活愉快

• ask_8dqKE4

  也祝您生活愉快。

• 王輝

  嗯，有什么需要咨詢的，可以通過告訴您的方式聯(lián)系但我

• ask_8dqKE4

  好的謝謝您。

• 王輝

  嗯，不用這么客氣了！嘿嘿，祝您學業(yè)有成

• ask_8dqKE4

  祝您事業(yè)順利，生活愉快。

• 王輝

  嗯

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