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早上5點(diǎn)就醒來，再也睡不著，就想很多東西。怎么辦，我還想睡覺，，不然上午要打瞌睡
四川省第二中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾病：頸椎?。喊i椎病引起的頭痛、頭暈、頸項(xiàng)部僵硬疼痛、惡心嘔吐、頸肩背部疼痛活動不利，甚至是心慌，胃部不適等癥狀。腰椎間盤突出癥：包括腰部、腿部疼痛、腰腿脹、臀部疼痛麻木不適、腿及腳部的麻木、冷痛、發(fā)熱不適、雙腿困、酸等癥狀。面癱、中風(fēng)后遺癥、包括長期需要針灸，配合運(yùn)動康復(fù)的患者。
ask_742029
早上5點(diǎn)就醒來，再也睡不著，就想很多東西。怎么辦，我還想睡覺，，不然上午要打瞌睡
閆繼紅
你這個情況的話可能是有無精神壓力太大引起的，你要放松心情，該休息時就休息，該學(xué)習(xí)就學(xué)習(xí)，干什么要講求效率
ask_742029
可是現(xiàn)在做不到謝謝，效率啊
ask_742029
這個?。?！看來只有自己調(diào)節(jié)了
ask_742029
那我大腦有時緊張?jiān)趺崔k？？？
閆繼紅
緊張的時候就學(xué)學(xué)自己擅長的
閆繼紅
還有其他問題嗎
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