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！我現(xiàn)在太胖了，想減肥，我想知道怎么樣才能快速科學(xué)的減肥，謝謝！
沙縣鳳崗街道城區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心靈元村衛(wèi)生所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。很浗M織損傷,前列腺炎,不孕癥,不育癥,盆腔炎,早泄
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！我現(xiàn)在太胖了，想減肥，我想知道怎么樣才能快速科學(xué)的減肥，謝謝！
陳昌鎂
節(jié)食運動就可以減肥，每天運動一小時以上，晚餐吃素，不吃宵夜。如果會便秘把便秘治療好，堅持一段時間。
ask_p5x9Mk
我有高血壓
陳昌鎂
也可以的，運動選擇爬山或者快走或者騎車
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