鍛煉腹肌對增加做愛時間有幫助嗎

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• ask_n3hgDk

  鍛煉腹肌對增加做愛時間有幫助嗎。。。。

• 冉艷華

  你好，我是快問診室在線醫(yī)生，冉醫(yī)生，很高興能夠?yàn)槟?wù)！請您詳細(xì)描述您的體征及癥狀以便為您解答！

• ask_n3hgDk

  鍛煉腹肌對增加做愛時間有幫助嗎。。。。

• 冉艷華

  鍛煉身體對提高性生活質(zhì)量是有幫助的

• ask_n3hgDk

  怎么鍛煉腹肌呢。

• 冉艷華

  你現(xiàn)在有在鍛煉嗎？

• ask_n3hgDk

  只是偶爾散步。

• ask_n3hgDk

  沒有什么腹肌。

• 冉艷華

  鍛煉要堅(jiān)持

• ask_n3hgDk

  哪些鍛煉比較好練腹肌呢。

• 冉艷華

  能夠鍛煉腹肌的運(yùn)動很多

• 冉艷華

  比如：跑步、游泳、俯臥撐、仰臥起坐等等

• 冉艷華

  請問您現(xiàn)在有幾塊腹??？

• ask_n3hgDk

  沒有。。

• 冉艷華

  那你可以先從跑步開始、一開始不要活動量太大、不然你會適應(yīng)不了

• ask_n3hgDk

  好的。

• 冉艷華

  慢慢適應(yīng)以后逐步加大活動量及活動項(xiàng)目

• ask_n3hgDk

  我今年夏天瘦了20多斤。最近管不住嘴巴了。感覺又胖點(diǎn)起來了。。

• 冉艷華

  管住嘴，邁開腿。我想你很快會瘦下來的

• ask_n3hgDk

  冬天有沒有什么好的運(yùn)動建議。

• 冉艷華

  早跑步晚散步

• ask_n3hgDk

  鍛煉腹肌呢。

• 冉艷華

  仰臥起坐、蛙跳都很鍛煉腹肌的

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