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石家莊高新區(qū)長江社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐嗅t(yī)消化系統(tǒng)疾病，腎病，婦科月經(jīng)不調(diào)等。
ask_959939
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郝小靜
減肥最健康的方式就是控制飲食，加上體育鍛煉，可以用蔬菜，酸奶，水果代替晚餐，同時可以配合荷葉泡水有一定減肥作用，具體吃法遵循上述原則
ask_959939
那早上中午可以正常吃嗎？
郝小靜
早上可以喝杯豆?jié){，中午蔬菜為主
ask_959939
早上只喝一杯豆?jié){，中午多吃炒蔬菜少吃米飯？
郝小靜
蔬菜最好不要用油炒，可以涼拌或者是蒸食
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