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晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)是怎么回事？

晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)，是怎么回事，也不失眠啊

ask_w7ok50 2014-11-13 22:57:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級(jí)心理咨詢(xún)師

博愛(ài)晟達(dá)心理咨詢(xún)工作室   心理咨詢(xún)科

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  • ask_w7ok50

    晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)，是怎么回事，也不失眠啊

  • 李君

    每個(gè)人每天晚上都會(huì)做夢(mèng)的，只是有的人能記住有的人記不住而已。這并不是問(wèn)題，只要不失眠就是正常的。

  • ask_w7ok50

    但是是每天都做，以前不會(huì)這樣

  • 李君

    那是說(shuō)明你最近的壓力有些大了。

  • ask_w7ok50

    有什么辦法可以緩解呢

  • 李君

    因?yàn)橛袎毫α耍瑝?mèng)是人體自身的一種緩解壓力的方式。

  • ask_w7ok50

    謝謝

  • 李君

    不客氣。

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