晚上失眠胡思亂想怎么解決？

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• ask_bVm788

  晚上睡不著，老是胡思亂想，怎么解決？

• 龍羅奇

  你好，建議改善睡眠環(huán)境，避免思慮過多，合理的看待生活中的人和事情，多從積極方面考慮

• ask_bVm788

  老是這樣，今天被媽媽念叨了幾句，本來打算睡的，結(jié)果一直到現(xiàn)在都睡不著

• 龍羅奇

  合理化媽媽的嘮叨

• ask_bVm788

  。。問題是最近只要晚上聽到點動靜就心里煩躁，

• 龍羅奇

  可能內(nèi)心糾結(jié)的情緒沒有合理的釋放

• ask_bVm788

  我現(xiàn)在也在家休息。我自己病了2個月了。檢查過很多東西，都正常。整天沒勁。頭暈。易怒。還有就是腦子提不起神。上次也在網(wǎng)上問過一個心里咨詢師，他給我做了個cls90 得測試表，結(jié)果他說我這個有憂郁癥的可能

• 龍羅奇

  任何問題的形成，與個性特點、成長經(jīng)歷、生活事件等都是密切關(guān)聯(lián)的，需要更加具體的分析。

• ask_bVm788

  那像我這個情況應(yīng)該怎么辦？2個月了

• 龍羅奇

  可以考慮服用安神補腦液。以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定!

• ask_bVm788

  我感覺我今天晚上一晚都睡不著，你能幫我出個主意嗎？我聽安眠曲，想了很多辦法都睡不著，我真的很想睡著

• 龍羅奇

  關(guān)閉手機，躺下，放松，不多想生活中的事情

• ask_bVm788

  我如果刻意的讓自己不想，更會想

• 龍羅奇

  順其自然的

• ask_bVm788

  你給我推薦的那個藥過敏體質(zhì)不能吃啊

• 龍羅奇

  這個沒什么的，

• ask_bVm788

  哦，有沒有什么副作用這種精神類藥品

• 龍羅奇

  你好，這個不適精神類藥品的

• 龍羅奇

  不是精神類藥品

• ask_bVm788

  哦，就根普通補品一樣？

• 龍羅奇

  是的，非處方的，藥店有售

• ask_bVm788

  問題我現(xiàn)在在吃中藥，可以吃那個？

• 龍羅奇

  以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定!

• ask_bVm788

  嗯，謝謝你，還有，你是心理醫(yī)生，怎么你這么晚了還不睡？你不會也失眠吧？呵呵

• 龍羅奇

  如果您遇到其他相關(guān)問題可以在【咨詢記錄】關(guān)注和指定我提問，如果我沒有在線可以預(yù)約私人醫(yī)生通過電話找到我咨詢，希望能及時為您解決問題！

• ask_bVm788

  嗯，謝謝你了

• 龍羅奇

  感謝使用快問，我稍后關(guān)閉對話窗口，以便其他用戶咨詢，謝謝！【本條請勿回復(fù)，謝謝！】

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