腰肌勞損多長(zhǎng)時(shí)間可以治療好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_jchqaU

  請(qǐng)問腰肌勞損。 大概多長(zhǎng)時(shí)間能恢復(fù)過來

• 張露萍

  您好，很高興為您排憂解答，希望對(duì)您有所幫助，引起腰肌勞損的因素有很多種，輕重程度也不一樣，但不必太擔(dān)心，腰肌勞損愈后良好。

• ask_jchqaU

  兩年都沒好列

• 張露萍

  那就是累積性慢性損傷，是肌肉長(zhǎng)期受累所致了，平時(shí)的注意休息。

• ask_jchqaU

  應(yīng)該是吧

• 張露萍

  與自己的職業(yè)也會(huì)有關(guān)系的。

• ask_jchqaU

  大概多長(zhǎng)好

• ask_jchqaU

  有關(guān)系啊

• ask_jchqaU

  做愛有可以嗎

• 張露萍

  要注意動(dòng)作不能太大，注意保養(yǎng)自己。

• ask_jchqaU

  輕微可以是吧

• 張露萍

  嗯，注意腰背部體位、避免使腰背肌處于高張力狀態(tài)的前屈位外，尚應(yīng)注意動(dòng)動(dòng)的節(jié)奏性。

• ask_jchqaU

  能畫個(gè)圖看嗎

• 張露萍

  對(duì)不起，繪畫不會(huì)?。?p>

• ask_jchqaU

  用字描述不理解

• 張露萍

  最主要的是動(dòng)作輕微，注意不要讓肌肉高度緊張。

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