總是胡思亂想怎么辦呢？

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• ask_KX9ZdA

  總是胡思亂想，做事心不在焉，做著手頭上的事卻想著別的事，然后腦子一下空空的，有時出現(xiàn)，有時沒有，有兩個多月了，以前從沒出現(xiàn)過這種問題

• 方李嬋

  你這個可能階段性不集中，建議你好好休息，保證充足睡眠，然后加倍努力工作，分散你那些注意力

• ask_KX9ZdA

  嘗試過集中注意力，可是就是做不到

• 方李嬋

  或者找一些知心的朋友聊聊

• ask_KX9ZdA

  出現(xiàn)這種情況后，變的很內(nèi)向，不喜歡跟別人聊天，每次聊天都提不起興趣，請問醫(yī)生我這是什么原因，之前我很開朗的，跟什么人都聊的開

• 方李嬋

  .這跟個人情緒調(diào)節(jié)有關(guān)系的呀

• ask_KX9ZdA

  有什么好的辦法調(diào)節(jié)的嗎

• ask_KX9ZdA

  醫(yī)生還在嗎

• 方李嬋

  在的，實在不好要不去看看心里科

• ask_KX9ZdA

  你就是醫(yī)生，見多識廣，應該這個對你來說不是問題吧

• 方李嬋

  呵呵，其實你沒有多大問題啊，不要想太多

• 方李嬋

  首先保證充足睡眠，心情愉快最關(guān)鍵

• ask_KX9ZdA

  可是持續(xù)這么久了，不得不多想，每天腦子空空的，做什么都做不了，這樣的日子很辛苦，想早點擺脫這樣的日子，求醫(yī)生給點建議

• 方李嬋

  你要不去神經(jīng)內(nèi)科開點藥吃吃，干擾一下

• ask_KX9ZdA

  飲食方面要不要注意

• 方李嬋

  沒有特別要注意的，

• ask_KX9ZdA

  補一些營養(yǎng)之類的

• 方李嬋

  不需要特別補充，你可以喝點像紅棗之類的茶

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