心里害怕是怎么回事呢？

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• ask_ULR8y8

  您好，我能給您說說我最近的煩惱嗎？我前天看完恐怖片，現(xiàn)在感到很害怕，我是很膽小的，平常都不敢的，只是那天偶然跟朋友看了 現(xiàn)在很害怕 只要一個人空下來 腦海就不由自主的想象那恐怖的場面

• 王彩花

  你好，你出現(xiàn)的這種情況是很正常的，膽小的人看完恐怖片都會強迫性回憶劇中的畫面，所以建議以后不要再看恐怖片，以免引起恐怖性的記憶。

• ask_ULR8y8

  謝謝 可是我現(xiàn)在還是很害怕

• 王彩花

  克制下自己的想法，轉(zhuǎn)一下自己的注意力

• ask_ULR8y8

  還有嗎

• 王彩花

  沒了，主要是自己調(diào)整情緒

• ask_ULR8y8

  我也有過努力克制自己不要想那些 可是還是不由自主想起那些恐怖的畫面 怎么辦

• 王彩花

  想的時候可以做點自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移下自己的思想

• ask_ULR8y8

  好的 我會嘗試一下的 謝謝您

• 王彩花

  嗯，好的

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