一到冬天就很怕冷是怎么回事？

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• ask_bD5ZQI

  一到冬天就很怕冷，穿好多衣服都沒用，別人穿兩件衣服我都要穿棉衣了！

• 李艷萍

  冬天怕冷跟氣血運行不暢及脂肪少不保溫等都有關系的，你可以平時多喝溫開水，晚上睡前泡熱水腳至微汗為宜，出門注意添加衣物不受寒哦。

• ask_bD5ZQI

  關鍵也不瘦的

• 李艷萍

  那跟自身的體質也有關系

• ask_bD5ZQI

  嗯，容易感冒

• 李艷萍

  是的哦，建議增強體質哦，平時飲食注意營養(yǎng)，適當運動哦

• ask_bD5ZQI

  運動堅持不了啊

• 李艷萍

  平時能走路不坐車，能爬樓梯不乘電梯

• ask_bD5ZQI

  一運動容易上氣不接下氣

• 李艷萍

  剛開始是這樣，運動循序漸進，慢慢的適應過來，建議有氧運動如：慢跑，瑜伽等

• ask_bD5ZQI

  好的，正想報瑜伽班的

• 李艷萍

  可以的

• ask_bD5ZQI

  好的，謝謝了哦！

• 李艷萍

  不客氣的，有什么健康問題隨時為您解答哦

• ask_bD5ZQI

  有一粒黃豆大的巧克力囊腫，會影響懷孕嗎？有什么治療方式嗎？

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