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睡眠質(zhì)量不好怎么辦?

達(dá)醫(yī)生昨天經(jīng)過與你的談話我意識到自己的問題了,到睡覺還是花了1.5小時(shí)沒睡著,我感覺有好轉(zhuǎn)好像肌肉放松了手軟綿綿的,但就是沒睡

ask_SzS04k 2014-12-08 13:51:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

達(dá)粉會 二級心理咨詢師

夢飛心理工作室   心理咨詢科

主治疾?。航箲]抑郁,婚戀情感,人際關(guān)系,強(qiáng)迫癥,個(gè)人心靈成長,失戀疏導(dǎo),精神分裂的輔助治療

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_SzS04k

    達(dá)醫(yī)生昨天經(jīng)過與你的談話我意識到自己的問題了,到睡覺還是花了1.5小時(shí)沒睡著,我感覺有好轉(zhuǎn)好像肌肉放松了手軟綿綿的,但就是沒睡著

  • ask_SzS04k

    達(dá)醫(yī)生昨天的談話怎么沒有進(jìn)行了呢?

  • 達(dá)粉會

    你好

  • ask_SzS04k

    你好

  • 達(dá)粉會

    我是達(dá)醫(yī)生。非常抱歉。昨天的咨詢比較多

  • 達(dá)粉會

    我們放到今天晚上,可以嗎

  • ask_SzS04k

    好的

  • 達(dá)粉會

    晚上你幾點(diǎn)鐘方便

  • ask_SzS04k

    7 一8點(diǎn)可以嗎

  • ask_SzS04k

    好像呼吸不順暢,氧氣不夠似的

  • 達(dá)粉會

    什么時(shí)候

  • 達(dá)粉會

    熟悉不長

  • ask_SzS04k

    現(xiàn)在

  • 達(dá)粉會

    呼吸不暢

  • 達(dá)粉會

    這兩天還好嗎

  • ask_SzS04k

    是的

  • 達(dá)粉會

    這兩天怎么樣,睡覺時(shí)候

  • ask_SzS04k

    感冒沒徹底好,但昨晚到現(xiàn)在呼吸困難

  • 達(dá)粉會

    好的。

  • ask_SzS04k

    昨晚沒睡好,前天晚上白天都睡的很好

  • 達(dá)粉會

  • ask_SzS04k

    昨晚有心悸感覺

  • 達(dá)粉會

    以前有出現(xiàn)過嗎

  • 達(dá)粉會

    和感冒有關(guān)嗎

  • ask_SzS04k

    以前沒有

  • ask_SzS04k

    和感冒應(yīng)該有關(guān)系

  • 達(dá)粉會

    那就不用擔(dān)心

  • 達(dá)粉會

    晚上你等我電話

  • ask_SzS04k

  • 達(dá)粉會

    那我先掛線了

  • 達(dá)粉會

    你忙吧

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