外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
我現(xiàn)在懷孕26周啦！但是心里好煩！動不動就委屈！晚上還不怎么睡覺！這是產(chǎn)前抑郁癥嘛
愛家心理咨詢中心 心理咨詢科
主治疾病：厭學(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥
ask__NVjLU
！我現(xiàn)在懷孕26周啦！但是心里好煩！動不動就委屈！晚上還不怎么睡覺！這是產(chǎn)前抑郁癥嘛
張群先
你好
張群先
你的情況有抑郁的傾向
ask__NVjLU
怎么辦呢
張群先
你的情況是由于妊娠期由于內(nèi)分泌變化
張群先
盡量解除心理負(fù)擔(dān)、消除情緒和腦力勞動的疲勞。
ask__NVjLU
會不會影響孩子呢！可是我沒有辦法控制啊
張群先
不會有多大影響，你可以采用焦點轉(zhuǎn)移
張群先
要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事情，關(guān)注自己的喜好，不僅思維上轉(zhuǎn)移，還可以身體力行參與力所能及的愉快活動。
張群先
傾訴宣泄法：找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒
ask__NVjLU
只要發(fā)泄出去就可以啦唄!
張群先
祝你快樂
ask__NVjLU
謝謝您拉
張群先
不客氣，有什么問題隨時聯(lián)系。
展開全部內(nèi)容
