想減肥，有什么好辦法？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_vv3PuQ

  想減肥，有什么好辦法，身高178，體重170，想減肥到150…

• 李海斌

  您好！減肥最主要也是最健康的就是鍛煉，每天慢跑30分鐘以上。飲食上主要少吃油膩、油炸、甘甜的食品。您也可以用針灸埋線療法減肥，減到150是可以的。

• ask_vv3PuQ

  有沒有減肥藥

• 李海斌

  減肥藥我不推薦使用

• 李海斌

  還有問題嗎？

• ask_vv3PuQ

  還有其他辦法嗎

• 李海斌

  主要靠運(yùn)動(dòng)，埋線療法也不錯(cuò)。中成藥參苓白術(shù)散也可以試試。

• 李海斌

  吃出來好身材的都是明星，還有就是中毒。建議您還是以運(yùn)動(dòng)為主。

• ask_vv3PuQ

  我天天運(yùn)動(dòng)，但是，我吃一點(diǎn)東西，就感覺吃飽了，天天這樣！

• 李海斌

  那就是你運(yùn)動(dòng)量不夠

• ask_vv3PuQ

  也不是，我在體育館工作，我每天至少跑五公里，還有時(shí)候跑10公里

• 李海斌

  那這的考慮您的體質(zhì)問題了，有些是先天性肥胖，很難治療的。但不要去相信那些減肥藥廣告。

• 李海斌

  你可以去做針灸埋線療法。這個(gè)很方便的，一般是半個(gè)月到一個(gè)月埋線一次，效果還可以

• ask_vv3PuQ

  要去什么地方

• 李海斌

  針灸科

• ask_vv3PuQ

  哦

• 李海斌

  醫(yī)院針灸科。西醫(yī)院的話有些寫的是理療科

• 李海斌

  我的回答希望對(duì)您有幫助，以后有問題歡迎咨詢！請(qǐng)***

• 李海斌

  快問提示：具體用藥劑量因涉及到藥效和當(dāng)事人用藥安全，以醫(yī)院或藥店醫(yī)生給出的具體用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)

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